每天都有做不完的事情
事情多到感絕睡不夠
請問你們覺得一天要睡多少時間才算足夠呢?

8小時，因為老依輩的都這樣說，那就照做好了，超過10小實對身體不好，小於6小時對身體不好!

以上--

睡到自然醒最舒服了~~

至少也要需要8個小時吧，但是隨著生活壓力的增大，很多人都不會睡這麼長時間的，也許三四個小時就要起床，爲現在的人們感到悲哀~什麽時候才可以無憂無慮睡到自然醒哦~！{:3_319:}睡吧，睡吧，睡吧~~~

能睡覺是件好事!但是因為工作關西!睡覺變不正常!現代人的通病!

1# a7872761


如果 你覺得每天都有重要的事情 五個小時你就覺得很飽嚕{:3_319:}

以前7小時左右就夠
但一上大學
生活作息不正常
睡在多都覺得不夠   
然後睡太多又會頭痛.....= =
哀哀

個人紀錄
去年11月至今
每天只有5小時

7∼8個小時吧
不會太多也會太少

最起碼要有八小時

應該是7,8個小時
睡到自然醒才是最棒的^^

我沒什麼在睡!大約4小時吧!{:3_308:}

其實我到現在都搞不清楚到底要睡多久才好~ {:3_303:}
因爲不論我睡多久...尤其是睡到自然醒，我會更沒精神！{:3_353:}
所以...我好煩惱啊！{:3_329:}

我大概是6到7小時時吧

6小時吧 最主要每天要給自己時間完全放鬆 到隔天不管多累 都可以撐過去

我要睡八~九小時才會較有精神...

要是七小時已下，沒多久就又累囉{:3_287:}

睡覺也不能睡太久喔

容易早死  {:3_358:}
(有醫學根據

與其說睡幾個小時
我到覺得最重要的是睡眠品質
本人需要完全睡眠8小時
才夠應付一天下來的疲勞

新聞不是都說六小時??