冬天大家想到的一定就是薑母鴨啦~
鍋還沒好之前先吃碗麵線~然後再喝個熱湯~身體都暖起來了~~不過也不能吃太多~會補過頭的~~

寒冷的天氣，容易吸收營養，冬日進補成為最適合養生的季節
          與生俱來好吃客，胃口還能相配合。
          臨風對月景色渴，一身負擔美味喝。

飽了嗎? 所以再加現烤菲力牛排
                  

冬天主補當然是必須要羊肉爐啦~~~
但重點是太補了,所以雖然我也喜歡,但也吃不多次次~
另外如果是跟美女一起吃就更補了(可忽略)

推薦美女們吃這個：象拔蚌，又名皇帝蚌、女神蛤。是個大邪大補之物。
大補是它具有很高的營養價值、微量元素，養顏美容。
大邪是它的形狀，美女吃起來，令人想入非非哦~

比起薑母鴨/麻辣火鍋等等, 冬天還是最喜歡羊肉爐
但是台灣好吃的羊肉爐其實不多, 所以吃得少
月初才又在大陸吃, 還有分黑羊/白羊/黃羊~黃羊最貴

冬天到了，想要進補就選羊肉爐，
羊肉性溫味甘，具有補腎氣、壯陽氣、溫中補血、健脾開胃。
咳咳，羊肉不只是冬天，料理適當，四季都能補！

何首烏烏骨雞湯濃郁香醇的湯頭，溫補滋養的冬季暖湯。 壓力鍋或快易鍋是很節省燉湯時間的鍋具， 保留食材原味又節省很多時間呢！

冬天進補 - 清燉羊肉爐

冬天進補，hosonla(爽子)嚴選必推清燉羊肉爐，滿滿的蔬菜跟帶骨帶皮羊肉、羊腿，稍微涮過一下羊肉片，品嘗起來完完全全一點腥騷味都沒有，非常的美味。暖身又暖胃，實在太令人滿足了。

冬令進補喜歡選擇辣味泰式火鍋.雙味湯底看起來好吃.鍋物有泰式酸甜醬.豬牛羊等各種肉類.還有海鮮與月亮餅.好友聚餐最實惠.

冬天進補似乎變成全民運動，所謂不時不食，隨著季節變得越來越冷，食慾也越來越好，每每看到羊肉爐就忍不住想喝上一鍋暖呼呼的湯，驅除體內的寒氣，是時候給自己進補一下了。熱呼呼羊肉爐吃一碗下去，真是人生一大享受。

說到馬來西亞大家都知道要買肉骨茶包

冬天來一碗肉骨茶

溫暖又上胃

巴生肉骨茶、毛山稿肉骨茶、毛山稿雞骨茶、余仁參肉骨茶、萬利肉骨茶

這些都是推薦中的極品

有空來東南亞玩

吃這些別有滋味

冬天就是要吃火鍋，冷冷的天吃上熱熱的火鍋料以及喝上熱熱的湯，一口接一口實在是美味又可以讓身體暖活。

圖片:
冬天來了，就都是要吃一些熱熱的進補食材，我自己最愛薑母鴨，薑很祛寒又暖身，又可以跟大夥一起聊天打屁，很像在圍爐的感覺，這樣的氛圍真的很好，希望大家都喜歡吃薑母鴨。

圖片:

每到冬令時節，就又到了、身體溫養進補的時候。
在寒冷的冬天，喝上一碗人參雞湯，真是大補元氣，而人參雞湯的鮮甜，又令雞肉更好吃。
真是太過癮了。

冬天就是要吃火鍋  像薑母鴨 羊肉爐 麻油雞 等等進補火鍋
都是避寒必備的火鍋聖品
當然同桌還有比基尼辣妹陪吃
更是讓整個火鍋氣氛更為美味
吃完火鍋就續攤和妹妹嘿嘿嘿嘿強健體魄囉

紅棗生薑養生湯，是冬天保持手腳不冰冷的最好，最簡單的食補的東西，做法簡單，費用便宜，是一個最方便和實惠的一種東西，值得我們去食用。過一個不會冷的冬天。

四物排骨湯也是一道適合冬令進補的佳餚。天氣漸漸轉冷，進入冬天，選則多瘦肉的豬排骨燉四物藥膳湯，很適合做給家人來碗熱呼呼的補湯，暖和全家人的身心與脾胃。

人蔘具有極佳養身功效，可以提升免疫力、調整體質，而且好的人蔘是甘甜無苦味的，跟雞肉一起燉煮，更好呦

    冬天進補
隨著天氣逐漸轉涼，也代表冬天即將到來，為了祛寒保暖，不少人都會爭相到薑母鴨、羊肉爐店光顧，來碗熱騰騰的湯暖暖胃，這兩種美味的「祛寒聖物」各有優缺點，波波~本身偏愛羊肉爐，也好奇地想知道友友們會如何做選擇？

冬天進補別只吃肉！也可以“補”膳食纖維喔。

菌菇營養豐富，味道鮮美且營養好吸收。在寒流來襲之際，它們更是你提高免疫力、減少感冒的“武器”。