Monday Blues要怎樣克服呢？

每到星期一總是讓人無精打采
喝了兩杯咖啡之後...
只能繼續再來杯咖啡了！

讓上班族崩潰的藍色星期一
各位版大大是怎樣克服的呢？

星期一早上返回工作職場時
您會否感到很焦慮、很疲憊，甚至很抑鬱(鬱卒)呢？

謝謝給予指點的每一位版大先進，感恩！！

沒甚麼好克服的

就是上班囉

我從2月回工作地

就沒休息過任何一天

連續工作60多天了

我是認為還好、也沒甚麼疲倦感，最多哀一下而已

工作是為了可以讓自己更精進

而不是抗拒工作

如果抗拒長工時工作，沒有例行性的假期可以休假

那可以去考公務人員

或是

家有恆產

也可以逐步讓自己放鬆

如果是正常周休二日

星期一上班那還憂鬱

有很多種方式可以去做

想辦法提升自己的能力，減少工時讓工作更輕鬆

而不是抱怨

星期一不想工作

長期抱怨及憂鬱

會讓自己的職場發生嚴重的問題

更不利以後的發展

以上報告

想辦法提升自己的能力，減少工時讓工作更輕鬆

這真的是好辦法

但是能力越好、職位越高、工時就更長(責任制)

這也是讓人不得不有星期一的憂鬱呀！！

感謝您的回覆~~

無法改善  
只能更多的專注工作  找些簡單的工作
讓自己忙

我喜歡工作，工作讓我覺得人生更有意義，能去掌握自己的人生而不是浪費時間在沒意義的地方

我不知道樓主為什麼會覺得星期一會有憂鬱，是因為休息時間太短還是不喜歡這份工作?

找出你憂鬱的源頭才是重點，如果想換職場也要先充實自己，將份內事做好再自學進修

只要有想做到的事，你就沒有憂鬱的時間了

會呀,每次放假後的第一天上班都十分無精打采,做什麼事情都覺得很難做&難受,希望這一天能趕快過去,但反過來想也只有這一天而已,明天好好打起精神,發揮原本的實力我想工作就不會很痛苦了

簡單來說就是想想薪水

我也有這樣的困擾
找不到克服的方法

克服~不難啊~就腳色互換~現在起你投資當老闆~
包準不再有monday  blue

若休假不要玩的太瘋,早點休息隔天應該就不會落差很大,
對於星期一憂鬱也會好一點,慢慢就會習慣些

我周6日都上班 所以沒有周一症候群 哈!!

喝杯咖啡在上!!!

在憂鬱也還是要上班尤其是這非常時期

該過的還是要過 想著在四天就放假了

好好規劃娛樂費 真的會比較充實 前提是要先理財

每個人的工作內容都不同
有負擔的比較憂鬱~人生=工作嗎?
我是還沒有負擔~找個目標來思考(想著不一定要做)
就這樣忘記要憂鬱了~方法有點爛....

你壓力不夠大   我之前失業 再找工作  一個月上班30天  也沒有哀過  為啥 ??一分好的工作 不好找   工作穩 薪水不錯  就珍惜吧   星期一憂鬱   ???去找餐飲業服務業   這樣假日工作 休周一   你就不會憂鬱了

真的，經歷過找不到工作的痛苦，才會珍惜工作。
尤其新冠肺炎造成許多人失去工作，能上班真的是很幸福的事。
另外，心裡想著要把工作做好，就不會一直煩了。

每次放假後的第一天上班都十分無精打采,做什麼事情都覺得很難做

慢慢就會習慣了....
人生嘛....