可能是要接近過年的關係，工作量一整個爆增
工作一整天唯一期待的就是買宵夜回家配電視吃 (好啦我知道會胖...>"<)
跟好好洗個熱水澡...
但偏偏我是個一換季皮膚就會乾癢的人，
尤其冬天一來這種狀況就會變得更嚴重
搞得洗澡也不太敢洗太燙>"<
聽朋友說菲蘇德美出了款敏感肌專用的沐浴乳
叫我去買來洗洗看~~
洗了幾天身體又乾又癢的狀況真的舒緩很多，
現在洗好澡後只需要簡單塗個乳液就好，少了很多道手續。

在這種工作緊繃的時候，大家有什麼自己的紓壓小秘訣嗎？

打電玩，這個通常男的都會干啦，要不就是去找個女朋友嘿咻一下，真的要發泄，不然情緒會很壞。

洗澡時水溫不要太高,而且洗後就要抹乳液,還有一件事就是辛辣物品要忌口.

我想每個人紓壓的方式都會不一樣吧,像我來說應該是出國玩,但是現在出國太貴了,退而求其次就是睡覺了.

天氣這麼冷，適合泡溫泉喔！

紓壓... 就按摩囉!

我比較重視作息,能夠每天11點睡覺,早上七點起床...持之以恆,這樣就會很酥鴨

我都去按摩抒壓，泰式按摩 999/2hr (純的喔，別走錯)

我也是會有冬季癢，洗澡還是洗很熱，只是洗完擦乾馬上塗上一層厚厚的乳液。

冬季癢是因為皮膚乾燥缺乏油脂引起，記得多塗乳液。

唉,早就壓力大到搞不清什麼是正常生活,連做夢也會工作

找家人訴苦

這樣子你連溫泉都不可以泡喔~
真是可憐的說~

我是學習個自己喜歡的興趣愛好，如 拳擊，畫畫，跳舞等等

有閒上網看看順便來捷克論壇看看就是我目前最好的舒壓方式

下班後洗個熱水澡~窩在房間裡看書、玩電腦放鬆!!

冬季癢在台灣好像很普遍, 一般建議不要用沐浴亂洗澡, 去買美棋藥皂來洗, 水溫也不要太高, 當然天氣越來越暖活了, 快脫離這種狀況了. 關於舒壓, 每個人都有不同的方式, 我比較喜歡爬山, 說爬山也不是那種高手級的, 一般小山只是把腦袋裡的東東暫時不想, 再讓體內的不好東東利用流汗排出. 爬山另有一個好處可以看看青山綠葉對我們長時間使用電腦的人來說也有好處.

臭臉給老闆看!去戶外走走!!小酌一番!!跟同事打打嘴砲