▼這身材……..大概就是20多歲的妹子吧！

這“妹子”來自北卡羅來納州，一直都被認爲只有20出頭。當你知道她實際年齡後可能會尿失禁，因爲再過兩年她就要跨進奔6的行列，沒錯，她今年已經48歲。

“妹子”叫Laura Gordon，每次被人知道真實年齡後，都以爲她服用了仙藥維持肉體及容貌。而用她本人的話講，這一切的原因比你想象的要簡單得多，她就是單純的靠著健身來維持美貌的。

Laura從23歲起開始健身一直堅持到現在。她在社交媒體上擁有451000粉絲，算是一個知名的健身網美，經常在網上和粉絲分享自己的健身、瑜伽心得和性感美照。

當然，48歲擁有這樣的身材一定會被人懷疑，Laura堅稱自己的照片沒經過任何美化，所有照片都是真實的。

Laura也分享了當初想要健身的原因：大學畢業後需要每天常坐辦公，爲了讓自己不發胖，她選擇了在下班和周末時間健身。雖然沒有專門的健身教練和模式，但是通過一段時間的健身，她發現身材比例確實變得更好，於是這一堅持就是20多年。

也許是健身給她帶來了自信和美貌，Laura找了個比自己小9歲的老公，而且到現在都沒有孩子，親戚們覺得這會影響她及家族聲譽，但Laura堅稱她的生活不能沒有健身，如果懷孕的話，她可能很長段時間都不能健身了。

Laura保持著每周3次的健身頻率，期間最長的一次間隔也就是一周。爲了方便健身，她還在家裡搭起了健身房。當然，除了健身外，Laura還非常注意飲食，不吃垃圾食品、添加劑食品和高熱量的食品，以天然食品爲主。

因爲她的同齡人大多都已發福，當很多人都很羨慕她長不胖的時候，她都會坦白自己的健身成果和飲食習慣。現在已經很多無良的減肥藥廠商，私自亂用她的照片做廣告，Laura也希望大家都不要上當。

💗非常感謝您辛勞無私的分享💗
真讓小弟增廣見聞~

由衷感謝樓主辛苦無私的分享

Thank you for sharing.

感謝您的分享才有的欣賞

感謝大大分享
臀部很翹很結實

這要能夠有毅力有恆心二十年這真的是太不簡單了，佩服佩服！

真難想像任真堅持的女人永遠最美

完全看不出老態啊！