戶外散步勝過上健身房 2012-06-14

作者：門倉多仁亞 摘自：簡單就好，生活可以很德國（商周出版） 　　為了解決丈夫運動不足的問題，我們開始養成散步的習慣。因為工作的緣故，我丈夫必須 ...

(377)次閱讀|(7)個評論

負面感覺的重要 2012-06-13

作者：高柳和江 摘自：大笑啟動免疫力（天下雜誌出版） 　　提及「笑」，也許會被認為是積極的，迄今我也都是這麼寫的。但是，現在要說的是，珍視負面的 ...

(333)次閱讀|(6)個評論

笑是最深入的按摩 2012-06-12

　　目前自認不幸的人，若要趕快脫離陰鬱情緒，可從反省兩件事做起：一是，自己每天「感謝的份量」夠不夠？二是，「笑的份量」夠不夠？現代人很講究飲食，總用 ...

(354)次閱讀|(4)個評論

早晨是淨化血液的重要時刻 2012-06-11

　　能夠在夜晚睡眠充足，而且一覺醒來感覺精神飽滿的人，通常身體都非常健康。我們可以在早上10點左右測量體溫，如果體溫高於36.5℃，就表示身體處在不冰冷的 ...

(367)次閱讀|(6)個評論

過量的清潔劑　PVC的元兇 2012-06-08

作者：謝和霖／看守台灣協會祕書長 　　一個多月前，環保署召開一場「專家會議」，討論PVC／PVDC保鮮膜是否禁用的議題。在專家討論前，先讓列席的正反兩方 ...

(356)次閱讀|(4)個評論

自己反對自己 2012-05-22

作者：洪蘭 ＊ 原文位置 　　為什麼人換了位置、便換了腦袋，猛烈攻擊自己以前的想法？ 　　一位學生問我，「老師，人的信念不是透過觀察、假設、驗 ...

(344)次閱讀|(5)個評論

查看更多