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生理保健|
- 分享 男人壯陽十大秘笈之十
- 10、命根禁忌寶典 *性能力之五大戒：酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足、壓力。 *避免暴飲暴食，過分縱情在美食和美酒，這會導致性慾降低。 *抽煙會導致陽萎，小心啦。 *有健身的朋友注意啦，服用藥物會減低性能力，如類固醇睾丸素，會抑制體內精液的生長，影響性功能，尤其是青少年，若太早服用，還 ...
- 分享 男人壯陽十大秘笈之九
- 9、平日維修守則 *穿粗布的寬大內褲，不但可以因摩擦而增強持久力，更可活躍精蟲的生長。 *成年時期一直維持規律的性生活，不論是自慰或是性交，都是往後到老年仍保持最佳狀態的主因。 *射完精務必要上廁所，把殘留的精液排出。 ...
- 分享 男人壯陽十大秘笈之八
- 8*自慰鍛煉法： 強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛煉的目的，應該用手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重複做幾次。 ...
- 分享 男人壯陽十大秘笈之七
- 7、臨陣磨槍妙法 *上"戰場"前喝點烈酒，會增加性的刺激反應，但不可喝多。 *途中可趁改變體位時，暫時拔出陰莖，讓陰莖瞬間休息一下，效果會更好，會更勇猛善戰。 *插入前提高勃起力：腎俞削位於距離脊髓五公分外側，高度約與最下面那根肋骨等齊，按這裡可使掌管勃起的附交感神經受刺激，提高精力。陰谷是位於 ...
- 分享 男人壯陽十大秘笈之六
- 6、變長加粗訣竅： *變長的方法中，不靠啥開刀等外力的作法是減肥，減肥後皮下脂肪減少，皮膚變薄，就可使原本隱藏起來的陰莖根部往外提升，小弟弟就變長啦。 *自慰中斷射精加粗法：自慰時忍住射精，且保持此狀態，讓龜頭充分充血，迫使皮膚擴大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強化此效果。可於每次自慰時施 ...
- 分享 男人壯陽十大秘笈之五
- 5、精彈射擊情報： *禁尿控制射精訓練：早上上廁所時，要尿出來時憋住，再排出，再憋住，重複做幾次，最好配合之前提的早上勃起訓練之後來做，在陰莖萎縮之後開始此訓練。 *點精穴：用力按肚臍以下十公分左右的部位，這是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。 *運氣提肛：以鼻呼吸，臀部用力緊縮肛門 ...
- 分享 男人壯陽十大秘笈之四
- 4、情緒提升指南： *性能力越強的人，工作能力越強。 *工作能集中心力，進行高密度性質工作者，性交時也能集中於性上， 能應變靈活。 *性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一種。
- 分享 男人壯陽十大秘笈之三
- 3、持久發揮技巧： *當高潮感覺快來臨時，想要抑制它，陰部和肛門間有個會陰，按它可提高性能力 *增加黑色素：陰莖之所以是黑色，主要是黑色素沈淀所致，性交次數越多，陰莖皮膚受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素會使皮膚更強，有利於陰莖的持久，因此不妨做座陰莖的日光浴，但不要曬太久，也要抹上防曬油 ...
- 分享 男人壯陽十大秘笈之二
- 2 、硬度強化竅門： * 鋼鐵般陰莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。 * 完全勃起 ...
- 分享 男人壯陽十大秘笈之一
- 男人壯陽，一直是恆久不變的話題。下面眾多的壯陽秘笈，希望給大家帶來幫助！ 1、增強反應秘笈(以下這些功夫要持續地做)： * 最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。 * 以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉 ...
