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在職場上，有一個有趣的現象，對工作抱怨最多，時不時嚷嚷著要離職的人，通常都待得最久｡眼前的人來來去去，一波舊人走了，來一波新人，他還是在｡可是每當年關近了，來到轉職潮，他們仍然不放棄地來詢：「問離職好，還是留下來好」，我就有幾位這樣的讀者，Andy是其一｡

新年伊始，Andy又來相詢，這次看似辭意已堅，因為去年公司經營艱辛，換了新的頂頭上司，給部門同事每個人很大的壓力，要他們拿出成績，還出言恐嚇，限半年改善績效，否則就要一一資遣他們，大家日子都越來越不好過，唉聲嘆氣｡於是Andy真的付諸行動，把履歷丟給三家公司，目前有一家有回應｡

「不知道下個工作會不會更好﹖最後會不會兩頭落空﹖」

—恐懼損失，讓你換不了工作

我固定每星期三在FB做「職場珍實力」直播，每次都會事先做問卷調查，這次有769人上線填寫，近四分之三的人認為目前的工作比上一份好，因此說起來，多數人是越換越好，可惜大家並不滿意這個結果，也是有近四分之三的人認為自己不容易找到好工作，可見得人類是很難獲得心理滿足的動物｡

可見得換工作時，前途未卜，不知是好是壞，心情起伏不定﹑患得患失，過程太掙紮，也太痛苦｡不過兩相比較，「患失」的嚴重程度是「患得」的兩倍，以致心生恐懼，腳步遲疑｡

這是因為在做抉擇時，會被「損失」給牽絆住，損失帶來的痛苦，遠遠大於得到帶來的快樂，幾乎是兩倍之鉅｡離開前一份工作，或多或少都會有損失，一思及此，多數的人就會邁不開腳步，即使新工作的好處不少｡

這個「恐懼損失」的心理因素，是轉換跑道的人瞻前顧後，憂心兩頭落空的癥結所在｡除此之外，還有一般人對於「好工作」並無一根量尺，缺少明確的測量標準，以致到每一個行工作都會把焦點放在不滿意的地方，就會做一行怨一行｡

—更高的薪資，不會帶給你滿足

什麼是「好工作」﹖可以將好工作含蓋的因素大致分成兩類，你可以看看自己比較重視哪一類的因素：

1.保健因素

公司如果有提供這一類的因素，員工認為是應該的，不會特別高興；不過若是沒有提供，員工會罵死這家公司，說這是一份爛工作｡這些因素包括：薪資福利﹑工作環境﹑公司制度等｡

2.動機因素

與保健因素恰恰相反，沒有提供這類因素，員工無感；但是假使有提供，員工的滿意度將會大大提高，到處跟朋友炫耀這家公司是超級棒的好公司，會讓人工作起來更投入，也更熱血｡這些因素比如：工作具有挑戰性﹑表現被認可﹑被賦予重責大任﹑個人經由工作不斷學習與成長等｡

由這兩個因素看來，在換工作時，假使只是考慮到薪資與頭銜﹑或企業規模大小﹑或有無制度等等，待三個月或半年之後，興奮感降低，工作變得不帶勁，倦怠感陣陣襲來｡因此在找工作時，假使考慮的是動機因素，就比較會認為這是一個好工作，這種滿足感持續的時間會比較持續｡

—減少對工作的期待

最後，我要給大家一個建議，就是減少對於工作的期待，可能降低對工作的不滿，容易找到好工作｡

2005年有個調查，發高達半數的美國人都不滿意工作，你想問題出在哪裡﹖美國管理顧問柯斯坦（E.L.Kersten）在《哈佛商業評論》HarvardBusinessReview）中給了一個理由：

「原因是我們對於工作有過多的期待｡」

也就是說，不是工作不完美，而是我們太要求工作完美｡在職場上，多數的人都是大雄，把工作看成小叮噹，既要工作有趣，又要工作可以讓自己買車買房，還要在工作中認識另一半，最後更要擁有亮麗的舞台，完成自我實現｡假使工作無法面面俱到，滿足所有期待，一般人就會失望，指這是一份爛工作｡

工作不是人生的全部，在「生命之輪」，工作只占八分之一，另外八分之七有健康﹑財富﹑家庭﹑愛情婚姻﹑朋友﹑成長學習等｡減少對工作的期待，把一些期待挪移到其餘的八分之七，人生會過得更均衡滿足，也不會對工作有太高的不滿，當然就容易遇見好工作｡

—找到好工作，三個原則

有一位在澳洲醫院的安寧病房的志工，他發現，每個人在臨終時，都會不約而同地回顧過去的一生，心裡充滿懊悔，錯過太多重要的時刻與人，而其中最讓他們感到遺憾的一件事是，

「早知道就不要花那麼多時間在工作上｡」

在這次的調查，同時發現到，一般人追求自我實現，最大的管道仍是工作（38%），其次是興趣（33%），名列第三是家庭（17%）｡可是諷刺的是，當被問及人生最重視的是什麼時，成長學習躍居第一，健康與家庭並列第二，工作退居第六位｡也就是說，工作雖然有助於自我實現，但是重要性並不高｡

所以下個工作會不會更好，已經不只是求職的問題，而是一個人生哲學的議題，你想要用什麼態度面對自己的人生﹖當你換工作時，記得掌握這三個原則：

    請著眼於得到，而不是損失，你才有勇氣邁開腳步往前走｡
    請選擇動機因素，而不是保健因素，它蘊藏著源源不絕的熱情與活力｡
    請不要過度期待工作，而是要保持均衡，這是維繫你幸福的關鍵｡

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個人心得：

以上三點，特別是要減少對工作的期待，對工作有所滿足，我想這並不容易做到，原因就對工作看得很重，要「真正找到好工作」，心理顯然要做一番調適。

小雨很慶幸有份自己喜歡, 也能讓熱情持續下去的好工作, 目前換工作不在名單上囉~
錢不多, 但事少, 離我家也很近

錢還好
事情愈來愈多(遇缺不補也要去生產線幫忙)

唯一優點
工作地點"離家近"
至少騎車15分內可到
是理想範圍

不然每天這樣加班
光是想到通勤就粉累
真得很快會沒動力

工作真得要找到一樣能夠說服自已有動力的條件

每個人的人生目標不同
選擇也不同
自己一開始進入職場
95%心力投入工作  忽略家庭 健康
幾年之後 發現  這不是我要的生活
慢慢的再調適心態
將工作看成只是為三餐
上班時盡力就好
而不像一開始  全力拼命
不過那幾年拼命工作是讓我累積了不少能力
接下來工作選擇權就在自己身上

興趣與工作  是兩件事
要當成一件事
有時 會 造成  興趣不再是興趣
當完兵也試著自己靠開工作室做模型生活
試了一年半還是乖乖的去其他公司上班
不過
有位模型同好 廿年前就堅持開模型工作室 一直到現在
雖然 有時  有一餐沒一餐
但他還是樂在其中  堅持到現在
這是看過的特例
興趣的工作  能否支撐生活  這是現實的問題

對工作的期待與否 還是要看個人人生的目的為何
每個人還是有一定的程度 可以選擇自己的人生

工作上的自我滿足感
還是多人的追求

我非常慶幸有一份和我興趣相投而且能夠享受其中的工作，雖然有時候忙到心煩意亂，但大部分的時間我都樂在其中。

工作雖然只是人生的一小部分，但附加價值卻是極大。因工作而與人之間的連結，這是一輩子的資產。

要期待

每月領薪水的日子

不期待就不怕受傷害

732 發表於 2019-1-30 13:32
我非常慶幸有一份和我興趣相投而且能夠享受其中的工作，雖然有時候忙到心煩意亂，但大部分的時間我都樂在其 ...

我是每天都在想要怎麼賺更多的利潤

建立更多的關係及人脈

很多事情按照自己的方向走

我就會覺得很高興

如果沒有按照我的想法走

會深切考慮是甚麼步伐及相關人等發生了甚麼事情

我認為比以前的工作只想著要把公文簽收結案要有樂趣多了

idwang 發表於 2019-2-2 18:15
我是每天都在想要怎麼賺更多的利潤

建立更多的關係及人脈

你現在台灣的政治氛圍，事務官公務人員的確是沒有什麼發揮的空間，只能機械式的處理上級交代的工作，的確沒有什麼成就感。
我非常享受教學的工作，可以和學生們互動學生畢業之後也成為我一生的羈絆。

研究上也帶給我相當多的成就感，只有兼行政工作這一塊經常搞得我焦頭爛額 。不過人生就是這樣，哪裡有完美的工作等著你！

如標題所言,因為容易滿足,期待慾望也不高,所以工作沒讓我失望太大

"在做抉擇時，會被損失給牽絆住，損失帶來的痛苦，遠遠大於得到帶來的快樂"這就是我不敢換工作的原因

是阿 過度期待~~
不要把事情想得太美好

工時、收入平衡，除非對工作內容很有興趣和有企圖心，不然，工作只是生活中的一部分，還有家人和自己的興趣，不然，做到對得起公司給的薪資和約定好的工時就夠了

抉擇好的公司，培養實力最重要才會受重視

增加自己的本能，有了本事自然妳的工作待遇不會讓妳失望!!!

雖然每天罵, 但是目前工作, 還是這輩子待過少數不錯的公司

我剛好也是三個原則，錢多，事少，離家近

付出和你得到的 成正比 就夠了