別這樣，打手槍一點也不魯，因為不只打砲有益身心健康，打手槍也一樣啊。怎麼說呢？我們就來看看擼管的十個好處吧。

1. 多擼管心情好！

只要有人就會有壓力，職場、朋友、家庭，這些有時會是心理寄託，但有時也會變成你的壓力源。當鬱悶來的時候，打個手槍就是最舒壓、最療癒的方式。性學專家也說，自慰就是一種去壓力、抗憂鬱的有效手段，可刺激大腦分泌快樂的腦內啡，就跟打砲一樣，會讓心情變好。

2. 多擼管睡飽飽！

如果你不想睡眠品質差，夜深人靜忍受的失眠之苦的話，你最好少攝取含咖啡因的食物。除此之外，你知道打手槍也能治療失眠嗎？你一定有這樣的經驗啊，睡前擼一管，一夜好眠啊！原理是當我們射精的時候，會伴隨釋放像是催產素、 升壓素、催乳素等化學物質，都很有催眠的效果。蠻有道理，畢竟高潮和睡眠都是一種極端放鬆的感覺。簡而言之，打手槍對我們而言，就是天然的鎮靜劑嘛。

3. 多擼管治感冒！

根據一項實驗，科學家找來了11個男性，要求他們邊抽血邊打手槍，意外的發現在高潮時，我們的體內的白血球會增加，眾所皆知，白血球可增強我們的免疫力，所以說，打手槍治感冒是真有這回事啊！

4. 多擼管撐更久！

每次跟新妹子第一次約會都會很緊張嗎？我可沒叫你第一次約會就衝一發喔，是在說純約會啦。既是約會而已，為什麼要先擼管呢？因為擼管會讓男生比較自在，第一次約會聊天時比較不緊張。如果是第一次打砲呢？那早洩當然不好。聽說有個秘方—用牙膏刷龜頭很有用，吹微濕平常只是打手槍而已，希望有實驗精神的幫友可以試試看。

5. 多擼管不陽痿！

有份2008年的研究說，想要雞雞翹高高，最好的方法就是讓它常充血，那就是多打砲、多擼管啊！這份研究發現，如果你每週射三次的話，那只有1.6%的機率陽痿。跟每週射一次的人相比，就上升到7.9%了。

6. 多擼管預防前列腺癌！

射精這項動作，可以減低33%患得前列腺癌的機率。這項哈佛的研究，把男性分為兩組，一組每個月射精至少21次，一組每個月射精4-7次，結果發現了這個結果。原理是什麼呢？目前還不清楚，或許是射精可以沖掉堆積在前列腺的致癌物吧。

7. 多擼管保健心臟！

要保持心臟健康，當然是多做有氧運動啊，不過要是你痛恨有氧運動，那你肯定不討厭高潮，因為美國心臟病學期刊的一份研究發現，如果你一個月才打槍一次，和每週兩次的人比起來，你患得心臟病或中風的機率會高尚45%啊。科學家當然是說，多打砲有益心臟健康啊，但打手槍也有類似「加速心跳速率」的效果，對血液循環好，當然就能降低患得心臟病的機率啦。

8. 多擼管保青春！

有些人就是不顯老，秘訣是什麼？擼管擼得勤啊！這是一位英國臨床心理學家的研究，他追蹤了上千位40-50歲男女的性生活和健康長達10年，他發現外貌比實際年齡還年輕的人，每週至少打砲三次，而每週打砲兩次的，就顯老了些。同樣的，擼管一樣也有相同的效果，因為打手槍可以活躍腦細胞神經，打手槍的同時，也是在幫自己的心靈自慰啊！

9. 多擼管防性病！

好啦，和打砲相比，防性病大概是唯一擼管勝的項目。當然，打砲還是可以戴套啦，但如果你既沒砲友也沒馬子，那這大概是你繼續活著的理由之一吧。

10. 多擼管延年益壽！

多運動和健康的飲食，就是延年益壽唯一的方法。咦，是唯一嗎？你可能不知道，性生活也是一個有效的方法。一項已經追蹤了20年之久的研究發現，高潮次數越多的男人，生活品質不但較好，壽命也較長。當然啦，綜合以上的好處，像是預防癌症、心血管疾病、抗憂鬱壓力等等，這些可能都能導致一個更快樂的生活，能夠延年益壽也不意外啦！

照此文邏輯原理，依該可以成立「射精醫學保健中心」。
提供各種幫助射精的服務，增進國人健康！！

另外還可以防範不衛生性交易，一舉好幾得！！！

英國人口太少，政府與政客都主張『嘿咻』有益健康；結果英國色男當成娛樂造成倉庫虧空....
中國人口太多，政府與政客都主張『嘿咻』有損健康；儉『咻』卡贏哩吃補......
多運動和健康的飲食，再加『健康的思想』就是延年益壽的方法。
咦！『嘿咻』僅是傳承命脈基因（ＤＮＡ）最低成本的運動；試管方式很花錢....
有些人『嘿咻』時『上馬風』或『下馬風』就『Ｋ.Ｏ.』；
並不是『高潮不止爽袂煞』，而是猶如運動『心臟痲痺衰竭』！

有些動物一生只『嘿咻』一次就『Ｋ.Ｏ.』；........
儉『咻』卡贏哩吃補......是中醫的思路

我覺得原PO說的真是有道理

原PO說的真是有道理

還真不知道有這麼多好處
不過…有人陪誰還願意自己來啊～（哀傷）

我覺得原PO說的真是有道理

以前在網路上看過一句話：「小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅」

擼管的好處確實可以釋放身心壓力，但身體是需要付出成本的，當身體的營養份因經常性擼管所造成的流失未透過大量睡眠休養及補充時，會從骨髓內抽取之前身體因過多營養份儲存在骨髓內的庫存營養份，骨髓營養份大量流失會造成青少年成長緩慢化弱小化，中老年人身體骨髓虧空易造成體弱多病

長期用手擼管易加速造成器官外觀及內部一定的損壞，如果沒有可以嘿咻的對象，建議找情趣用品店購買仿真擼管用品配合潤滑液，即可以滿足個人需求又可以防止器官因手部操作造成的破皮流血及真正要上戰場時可能出現的不舉、早洩之狀況

總結：擼管的好壞並非決對的，自已的身體自已最清楚，經常性擼管的朋友建議配合正確的擼管方法、充足的睡眠、均衡的飲食、一定量的運動，最重要的還是要控制擼管的次數勿過多，這樣身體營養份才補的回來不至於身體骨髓虧空

上以言論單純為個人在網路上閱讀文章的讀後感想
祝大家身體建康 萬事如意 事事順心

太有趣了！謝樓主 借分享

ㄎㄎ 喔喔..

這種方式省錢又衛生，一舉兩得

路過看看 我覺得很實用

謝謝啦！

不過還是想辦法找個伴吧

不用去管什麼 有對象一起啪啪啪真的比自己擼管好

擼完好睡又省力

謝謝分享

感謝大大的分享!