隨時切換上下班模式 , 真的是談何容易呀 . 尤其是現在大家人手一機 , 隨叫隨到 . 以往在公司時 , 老闆想到什麼還不是手機一撥就找你說個不停 , 所以自我當了主管 , 就自我約束 , 非必要就不要打電話找員工談公事 . 當然啦 , 還是要看工作狀態啦 , 像小弟我有位在水果公司當攝影的友人 , 他就完全是要靠手機來協調工作進程 , 非必要不進公司的 .




城邦媒體控股集團首席執行長  何飛鵬

年輕時候當記者，白天上班時是記者的自由採訪時間，只有晚上要回報社寫稿、交稿。大多數的時間自己安排，白天你可以做自己的事，也可以去採訪。

而就算休假日，如果有事，你也要隨時應召去工作，這樣的工作習慣養成了我非常特殊的工作習慣，那就是我沒有正常的上下班時間，我可能隨時都在工作，也可能隨時都在休息，我很習慣「隨時切換上下班模式」，只要轉個念頭，我就可以從休假立即開始工作；我也可以在工作中，立即轉成休假模式，上下班對我而言，完全沒有任何分野。

最近台灣媒體上常探討一個問題，因為手機通訊軟體的盛行，工作者在下班後，常會接到主管的指令，弄得所有工作者隨時感覺都在上班，完全無法擺脫工作的陰影，認為這是極不人道，也不合理的事情。

我很能理解工作者無時無刻不被召喚，所感受到的心理壓力，可是我也要鼓勵所有工作者能學會「隨時切換上下班模式」，因為這是一個非常有效率的工作習慣，也是工作者和獨立創業者最大的不一樣。

以現在數位化的工作環境，工作者上班只要坐在電腦前面，就代表在上班，但真的在上班嗎？
只有天知道，可能在上網買東西，可能在聊天，可能在看不相干的事，這些都是我在上班時常做的事。所以我也很誠實的認為，既然上班時可以雲遊物外，因此下班時，如果也需要偶然處理公務，這也就不足為怪了。

既然上下班無法做絕對的切割，那對工作者而言，就要學會「隨時切換上下班模式」的能力，要在最短的時間內立即轉換工作心境，隨時可以立即進入上班模式，也可以隨時進入下班時的休閒心境。

這絕對是最有效率的工作方法，我常在休假時，因為看到某件事，而得到工作上的啟發，這時我會立即進入上班模式，把這件事情想透，必要時還會拿出筆記本，隨時記下處理心得，以做為日後工作的參考。

我常在休假時，順道拜訪客戶，處理公務，也常在公事出差時，抽空去遊樂一下，我寫過一篇文章〈「真」公濟私，有何不可！〉，就是說在出差時可順道請假旅遊各旅行景點。這些都說明了公私之間有千絲萬縷的糾葛，無法明確切割上、下班。

臉書的創辦人佐克柏說他自己幾乎隨時都在上班，這也是所有創業者共同的特質，創業者賭的是創業的成敗，自然沒有下班後不做事的自由，他們無時無刻不在為公司努力，隨時想的都是創業之事，而他們何時下班休息呢？他們的方法靠的也是「隨時切換上下班模式」，在日常生活的空檔偷閒休息一下，所以這也是工作者與創業家最大的差異所在。

所有的工作者當然可以要求下班，可是學會「隨時切換上下班模式」是傑出工作者的必備能力。

在不影響工作績效的前提下，上班偶爾偷個閒、打個混是我們公司創辦人所鼓勵的，因為稍微離開上班模式，再回復時可以有更高的工作效率，比起一直處於工作模式，員工的身心都處於壓力狀態下，每工作一小時可以有10~15分鐘的休息，切換上下班模式，確實能起到提升效能的功用。

像國外在休假時是完全不會處理公事的
所以很多外國人來台灣看到很多人休假還在接電話忙公事
覺得非常不可思議!!

現代人應該滿多隨時切換上下班模式的，但是只有下班後切換成上班模式而已

只怪現在通訊太方便了!

在台灣應該還是很難吧

現在是網路世代，連網頁都有辦法找到你，還知道你幾分鐘前上線，你根本就沒有什麼理由了

隨時切換上下班模式,前一刻還在悠閒喝下午茶,下一刻要你馬上回去報到,這真的是疲勞轟炸

確實需要練習一下，應該就不難了。

是該 好好的調適自己的心情

隨時都是上班模式啊 = =

我覺得那是看個人對工作 : 還有公司相對給你的 的認同感 ... 決定會不會是可切換的狀態

現在講求勞逸要結合，一昧的工作 其實效率也不高。