脖子經很緊有人知道怎麼辦嗎

男爵 | 2019-4-15 00:15:11

1樓

有人遇過這個問題的嗎？困擾好久了

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zxc237222713909

侯爵 | 2019-4-15 01:16:05

2樓

按摩或是看中醫都會幫你推開

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尤明聖

伯爵 | 2019-4-15 02:28:43

3樓

要去按摩按摩如無效就要去看醫生

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kevin5389553999

大公爵 | 2019-4-15 09:44:10

4樓

看醫生!!! 簡查一下也比較安心~~~有空時多運動放鬆自己!!!

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supersyy2094220

大公爵 | 2019-4-15 09:47:38

5樓

看醫生和按摩

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terrybear6268

王室 | 2019-4-15 10:00:28

6樓

脖子有很多神經線
不要隨便按摩還是看醫生比較安全
同時亦要注意日常姿勢是否正確

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alkim98

王子 | 2019-4-15 10:50:08

7樓

看手機看太久了！就會脖子經緊緊的....

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yz9228

威爾斯親王 | 2019-4-15 13:00:28

8樓

自己起來脖子慢慢動一動
鬆一下肩頸的肌肉
再不然泡一下全身的SPA

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f89152

侯爵 | 2019-4-15 13:27:11

9樓

睡眠要充足
經常運動補充維生素B群

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ado

威爾斯親王 | 2019-4-15 13:55:59

10樓

@@你是坐看電腦太久了，脖子僵掉了。
可以自己試著轉動一下脖子，向上、向左、向右努力伸長脖子，可以堅持5~8分鐘左右，但切記轉動過程中力度要均勻，速度要適中，不要突然性的猛抬頭，以免造成筋骨拉傷。

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笑看天穹

公爵 | 2019-4-15 17:54:17

11樓

脖子緊就是血濁
去醫院打一針通血路的就會好~

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0103tommy

侯爵 | 2019-4-15 19:16:42

12樓

脖子緊可以去給人油推一下會好很多

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hi1ya20929

王室 | 2019-4-15 19:26:11

13樓

本篇最後由 hi1ya20929 於 2019-4-15 19:41 編輯

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