我通常會閉目養神10分鐘，工作效率迅速提升

小瞇一下讓下午工作更有精神

玩一下也睡一下

吃飯趕緊吃完午休就結束了.....
現在都沒辦法小睡....
沒得睡下午都沒精神

午間休息都是一小時
晚上睡不飽
當然中午要來個power nap

能睡當然要睡阿~~~上班都不知道要上到幾點

一小時 對於吃飯速度比較慢的吃虧
我吃完飯還有半小時可以睡覺

午休睡一下,下午上班會比較有精神

你們公司算不錯啊~我遇過幾個老闆爛到不給午休的~
連吃飯都要工作或開會~

一般來說我倒是不會有午睡的習慣的

能睡就睡，有睡下午真的會比較有精神

可以睡  當然就給它睡下去
只是不容易醒

就現在的公司來說有規模的或大點的公司才規定休息時,要是小公司就會吃飯完就開始工作了

有休息有差  下午會比較有精神一點

買張躺椅放辦公室

看工作量~自己找時間偷閒

我們是休息一小時
但11點就可以準備午餐
我是都會睡15~20分鐘

有機會還是會小睡一下
下午會比較有精神

經常工作到12點多  然後還要找地方吃飯  休息時間 不一定有