如何去濕毒

騎士 | 2019-5-10 12:44:54

1樓

本篇最後由 yuanace03115376 於 2019-5-10 12:47 編輯

紅豆薏仁蓮子山藥買台灣的紅豆不用泡蓮子千萬不要泡會煮不熟紅豆薏仁蓮子一起洗一洗大同電鍋外鍋加兩杯水內鍋一定要蓋過喜歡喝湯的可以多加水山藥去皮切塊放入再煮一次共煮兩次共四杯水中間燜一下大慨三十分鐘最後加二砂不要太多微甜就好效果比較好外鍋再一杯水再煮最後一次大功告成讓它燜著冷確ㄧ下再吃吃不完的可以冷凍或冷藏ㄧ。一斤紅豆兩個米杯的薏仁 200公克的蓮子一斤的山藥可以吃上一個星期當早餐用電鍋熱超好吃的可以配麵包或是三明治

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俠者

區版主 | 2019-5-10 15:06:23

2樓

去屍毒不是用糯米嗎...
不好意思我跑錯棚了

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gotome

區版主 | 2019-5-10 15:37:20

3樓

有澱粉、有糖，有三高的人要注意食用量
搭配運動效果會更好

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comsci

高級超級版主 | 2019-5-10 17:02:00

4樓

去屍毒傳統方式還是要用糯米阿~

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alkim98	+ 10		樓主太有才啦!
yuanace03115376	+ 5		樓主太有才啦!
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eric955168	+ 10	+ 10	灑狗血/童子尿不是更快?