其實憂鬱症光吃藥是不行的，還是要有生活上的配套，譬如有親友常常陪伴他

人生沒有過不了的坎
凡事看開點不需太執著

好像每個人多少都會有

這張照片是在騎單車的時候拍的嗎？ XD

還是要多交朋友多看看 想法也會比較寬一點

真的，人要樂觀點，快樂是一天，痛苦也一天，自己選擇，有時轉身後就海闊天空囉！

憂鬱症難解
很多人都默默的患上輕微憂鬱症
自己都不一定發現
何況身邊的人

很多事都是自己的問題，需要吃藥控制，更需要自己去想辦法改變，或轉移當時的想法跟事情，自然會慢慢的好些。加油

真的，不要一直專牛角尖，有時想想快樂的事就過去了

我發現多翻舊帖
可以讓心情變好

自己有遇過，生活過不去就自我了斷的人，那人還是當時我工作的好夥伴

過不去的永遠是心態，不會是難關。
對於過不去的人事物，當你放下它時，同時也是放過你自己。

自己不要一直沈浸在低落的情緒當中
身邊有這樣的朋友也要多關心他們....多點時間陪伴

可是不是每個都能這樣想，往往有些人就是喜歡往死胡同鑽，結果就這樣釀成悲劇……

第一次憂鬱症發作康復後，有一半的人會經歷第二次發作 所以要培育出面對壓力的「抗壓力」參加團體治療應該是一種不錯的選擇

憂鬱症是心態的問題,人說沒有過不去的坎,只要能拿得放得下,還有高興是一天、憂愁也是一天所以調整心態對憂鬱症是有幫助的。