可以去理容版逛逛阿...

可以去比較沒人的山上，或海邊，大聲唱歌或呼喊，心裡就獲得平靜。

男的..就...上面有人講了...

女的...吃吧...加油...拼命吃....XD

可以自己DIY解決~或是出去運動跑操場~跑到全身憤怒發洩完之後就可以好好回去睡一覺~明天會更好哈~

多修身養性吧
想想隨便生氣傷了自己也傷了別人

多運動試試看 運動蠻舒壓的

😁去喊山試一下吧！😅

如果可以的話，出走兩天離開現實的環境，獨個兒的去行山。
我比較喜歡緩步跑，出了一身汗後，壓力立時減少許多。

我會騎車找個人少，展望好的地方......然後放空，沈澱一下心情

上論壇看個美女，還有看電影、追漫、追劇、運動……等也都能轉移一下不愉快的事

我都是打電動

可以多運動、跑步、都是很好的發泄情緒方式
或是有些人會去唱歌、看對什麼有興趣培養一下吧

對著杯子大聲咆哮 比較OK

玩遊戲呀 很發泄的
每次不開心 就去打遊戲發泄
射擊類的最好

出發去環島,放下一切不要懷疑

看電影，一個人看最好，但小孩在家，這情境很難出現

找個方法抒發壓力就是了

找個你感興趣、喜歡的事物，專注時就不會想起煩心事

但追根結柢還是得找出造成壓力的癥結會比較好，祝你一切順心