文／MAY

今年夏天，Derrick Rose加盟活塞，雙方簽下2年1500萬美元的合約，第一年的年薪只有731萬美元，對活塞而言，這份合約無疑超值。而且在近日，透過Rose夏天苦練的影片，可以看到他明顯更強壯，Rose的訓練還很有針對性，專練膝蓋。

從影片可見，Rose先是單膝站著，然後蹲下接訓練師傳球，接著再站起來，這樣的訓練是為了提高Rose膝蓋的對抗，讓Rose在對抗中可以保持膝關節的中立位置，不至於出現扭傷等情況。過去幾年裡，Rose膝蓋傷痕累累，做過多次手術，現在對膝蓋進行針對性訓練明顯是好消息。


若Rose的膝蓋沒有問題，那他便是一個「王者」。除了這樣的訓練外，Rose還有訓練別的，在脫掉上衣苦練時，霸氣秀肌肉，手臂肌肉、胸肌和腹肌非常發達，一點贅肉都沒有。

Rose即將滿31歲，在30歲的那個賽季，Rose上演王者歸來，單場50分11助攻7板，場均也能夠貢獻18分2.7板4.3助攻，從快要無球可打的情況，到兩年1500萬美元，這位NBA最年輕的MVP回來了，如今他繼續苦練，新賽季的Rose有可能會打出更加勁爆的表現。