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你會賴床嗎? 分享你的鬧鐘！

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101樓
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blueheart
大公爵 | 2019-9-20 08:41:51
102樓

應該大多數人都會把鬧鐘時間設定在X0、X5分吧，我就是那麼奇葩的，
而且基本上我不會賴床，甚至很多時候都比鬧鐘還早起來。

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zxc841006cxz
男爵 | 2019-9-20 09:52:10
103樓

禮拜二早上要開會，剩下時間都是睡醒在去學校，研究生的生活XD

254872.jpg (39.26 KB, 下載次數: 2)

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810954196
伯爵 | 2019-9-20 10:35:06
104樓

現在都是使用手機鬧鐘，鬧鐘都是設定在10點起床，刷牙洗澡吃飯，外加1個鐘搭車剛剛好。 AA004989-991E-4284-82C5-AB8409B8FF9E.png

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tly072722337
公爵 | 2019-9-20 11:02:21
105樓

跟版主一樣需要鬧鐘的洗禮。。哈哈，可是鬧鐘貌似有自動貪睡模式？？
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neko9527
大公爵 | 2019-9-20 11:24:27
106樓

筆者的工作需要輪早中晚班
所以會以這麼多的時間段設定

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俠者
區版主 | 2019-9-20 12:07:58
107樓

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我一天會睡好幾次覺，只要想睡就小瞇一下，
只有比較重要的事才會設鬧鈴，像是早上5點起床準備上班...

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williamwu123
王室 | 2019-9-20 12:54:15
108樓

為何這樣設定原因: 以前工作上班的時間是早上9時到下午5時 因爲乘公車需要一小時 加上起床之后要吃30分鍾早餐 所以通常7點就要起床 因爲知道自己有懶床的習慣 就把時鍾撥前一小時來叫自己起床 這個是一種心理戰術 因爲當你看到鬧鍾的數字 以爲自己要遲到 馬上就會驚醒起床

圖片:

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sunwave.piu5816
王子 | 2019-9-20 15:00:31
109樓

平常都是九點上班 0800-0830起床整理出門
如果當天值班到晚上20000 隔天同假日值班能補休至1100再上班即可

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1087192.jpg

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asz3745
大公爵 | 2019-9-20 15:04:49
110樓

我做運輸業的所以常常都很早起床送貨去
但是我又很會賴床所以我都設定一大堆鬧鐘啦

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Jkl1234567
伯爵 | 2019-9-20 16:19:12
111樓

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這是我設定有可能長達10幾年
每天早上7:30的鬧鐘

有時候放假也不能賴床呢！
沒起床放飯讓你知道什麼是強效加強型態鬧鐘👍

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S.O.H
高級版主 | 2019-9-20 16:25:29
112樓

本篇最後由 S.O.H 於 2019-9-20 16:27 編輯

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其實，我沒有固定的就寢/起床時間
不過，一天只睡六小時是規律，且中午不再刻意休憩
這樣的工作與生活步調，效仿於外商夥伴

生理時鐘可以自行調整與編繪
一個人平均每日睡眠時間約六-八小時，多了也不會有正面助益(坊間是類論述還真的聽聽就好)
一旦養成精準熟睡與早起的習慣，便能體會到時間的質與量較他人多出30%
不論工作或學習效率都能提升，生活品質與個人自信均有加分
虛妄不實的淺眠，輾轉反側的失眠，都是沒必要的庸人自擾

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keelouis
王室 | 2019-9-20 16:38:15
113樓

本篇最後由 keelouis 於 2019-9-20 16:40 編輯

忙碌的一天  起床到出門會議都須   鬧鐘設定   時間 16 時30分  響鈴   準備開會 會議 開始  

鬧鐘.jpg (247.09 KB, 下載次數: 1)

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coolhung
伯爵 | 2019-9-20 16:45:05
114樓

現在每天都6點半起床 再賴床個10分鐘 再把念小學的兒子叫醒
再幫一家人弄早餐!
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115樓
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q08478
王子 | 2019-9-20 19:51:43
116樓

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設定原因:4:30要上班 早點起床 吃午餐順便滑手機

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energy0502
威爾斯親王 | 2019-9-20 21:16:32
117樓

本篇最後由 energy0502 於 2019-9-20 21:18 編輯

Screenshot_20190920-211740_Clock.jpg
為了避免整點賴床，會設定6:32起床，因為這樣比較有彈性。

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f09581092918778
公爵 | 2019-9-20 23:09:48
118樓

分享鬧鐘！

設定七點起床梳洗.七點半出門上班..用傳統鬧種比較大聲.........

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鬧鐘.jpg

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lebron4099651
伯爵 | 2019-9-21 00:46:37
119樓

本篇最後由 lebron4099651 於 2019-9-21 00:48 編輯

早八必要的一連串七點鬧鐘洗禮

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yenchung0629559
侯爵 | 2019-9-21 01:04:44
120樓

正常就一個時間+計時器...
計時器再叫就...再來一次囉！
哈

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