男人最怕不行！就有男網友近日在網上坦白親身經歷，他說在交第一任女友時就是個標準的早洩難，嚴重程度可說是病入膏肓的那種，「還常常發生互相愛撫幾下……然後就射了！」

當然有了幾次經驗之後，跟女友做愛時稍微好了一些些，但也就是摩擦跟插進去一下下，幾乎是秒插秒射的狀態，「不用說抽插一分鐘，進去不用10秒就結束了，甚至有時候女友幫戴套，還沒戴好就射了…….。」





這情形讓男網友困擾了很久，男性尊嚴盡失，儘管第一任女友很善良什麼都沒說，但他相信絕對是失望的。這段期間他嘗試過凱格爾運動、深蹲等等，本身運動習慣滿規律，應該不太有運動不足的問題，卻始終沒法鼓起勇氣去看醫生，「只好在家上網找資料，然後不斷的練習。」

後來經過不斷的練習嘗試，曾經還差點相信偏方拿菜瓜布擦龜頭，最後透過慢慢練習，從開始能撐到1分鐘、5分鐘，最後到10分鐘，「至少能做到雙方都有滿足感了！」



他說訣竅有兩個，一是「心理」，務必要在前戲時就要開始分心，心理上就是不要太沈浸在「我好想打砲、好想射精」，持續練大概可以進步個幾分鐘。第二就是「物理」，拿東西摩擦龜頭真的也很有幫助，「我用的方式是一直用粗的毛巾三天兩頭擦他，看電視擦、打電腦擦、看書時偶爾也擦，擦久了敏感度真的會下降一些，大概又可以進步幾分鐘！」

南港7條蛇／金x5文

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天吶，這真超級勵志與實用(xd)的!! 感謝樓主無私分享

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感謝分享~
心理層面真的只能自己調適
但物理方面除了大說的以外
其實也可以用食補方式
像是補充可刺激激素的生蠔.韭菜或輔助品(點我)等
或是多運動鍛鍊

感謝辛苦分享才有的欣賞~
推！是為了讓你分享更多!!

看看美女好心情

ねっとりネトラレ

太威猛了

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好帖就要回覆支持

不要穿內褲

男生不要穿內褲，這個可以藉由日常活動的摩擦來降低弟弟的敏感度

心理調適很重要

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