我以前上大夜班
23 ~ 8
我只吃早晚餐而已午餐就省了
後來實在受不了就離職
其實這種顛倒的生活作息非常傷身
如果能不上夜班就不上，因為真的違反了正常作息
但是待遇真的高很多
現在很多科技業都有大夜班
年輕還可以 沒甚麼感覺 等到年紀越大 身體沒顧好 到時長期壓榨的身體 會慢慢爆發出來的

其實每個人的習慣不同，有些人就很適應
總歸一句話 大家都為了生活
當然還是健康身體才是王道。

總歸一句話上大夜班也是為了討生活
健康一定是最重要的事情，我也曾經上大夜班一年多呢！

上大夜 通常都是薪水高 或者主管可能不在 很好摸魚

要懂得吃些保健食品 運動來保護自己

不然 賺在多的錢都換不回你的健康

我以前打工時期也有做過大夜班,因為是體力活所以覺得很累,不曉得做大夜班的工作是不是體力活居多?
後來做了半年就離職了T^T

其實都是為了生活
辛苦的都是底下員工

大夜做過2年路過

有的時候白天還趴趴走，一整天睡沒3小時

偶爾突然下了大夜班沒事，一下子又睡很久

每天作息都很不正常，後來覺得快死掉就沒幹了

沒上過大夜班，但是曾經感專案而熬夜沒睡，隔天一整天魂不附體，超級傷身體啊~~~

上大夜班~對身體而言真的負擔很大~雖然沒有像日班那樣得應付瑣碎的雜事~但日夜顛倒的結果~就是身體健康的損失~

日夜顛倒的結果~就是身體健康的損失~生理時鐘難調整~

大半夜班真的對身體的損害是一日一日增加的
剛開始你可能不感覺怎麼樣 日積月累下來 身體的負擔 會越來越沈重毛病就會跟著來

大夜班傷身體的原因是白天生活誘惑多,很難深沈入睡,睡眠品質不好,若能做到作息固定,睡眠時間充足,
大夜班就不會是一個壞選項.

賺錢也要顧健康啊~
還好大大離職了
有正常的坐習
才有健康的人生

大夜班真的很累啊，早上才能睡覺啊

其實都是為了生活

日子真的不好過

大夜班阿
用身體去換錢  有點可憐
應該給多一點才對

珍惜健康

健康才是最重要的，花得到的是財產、花不到的是遺產

上大夜班真的很累，白天睡覺晚上工作感覺都睡不飽

superb20 發表於 2020-8-12 08:50
健康才是最重要的，花得到的是財產、花不到的是遺產

真的
還是自己花比較實在