每個國家都有各自的風土民情，不同的族群會發展出其獨有的飲食文化和習慣。而日本的美食也一直深受台灣人的喜愛，舉凡「拉麵、海鮮、壽司、燒烤、咖哩飯」還有「各式煎炸物」，如：豬排、天婦羅、煎餃等，都令人垂涎三尺！


(圖擷取自PTT)

近日，就有網友發問「日本人都這樣吃，為何還普遍瘦」，並貼出一張附有煎餃、白飯和類似餃子湯的套餐照片，接著表示以營養師的觀點來看，這樣低蛋白、低纖維、滿滿的澱粉醣類的飲食，幾乎都是垃圾營養，不懂為何日本人可以大吃精緻澱粉，肥胖率卻是全世界最低，僅佔 4%！



貼文曝光後，也引來大批鄉民發表看法，許多人都共同提出了一個「最關鍵的因素」，那就是「步行時間長」！並指出「走路距離xx的一天抵你一年」、「日本交通其實很不方便，上學上班幾乎都得步行很長距離」、「上班族都競走似的很驚人」、「日本人從小學就都走路去上學」……。



反觀台灣，由於捷運、機車等交通工具相當普及，便有人認為：「台灣人：停車場 100 公尺太遠了，我要違停門口」、「台灣走路 3 分鐘的路程以上都會騎機車了」、「台灣騎樓一堆違停攤販，是要怎麼走」



除了運動量的因素外，還有網友表示其他看法：「日本常人才不是這樣吃」、「日本沒有爐渣米+地溝油」、「其實是日本人生活太壓抑，壓力太大普遍消瘦」、「因為日本人跟台灣人不一樣，很在意別人眼中的自己，會努力維持體態」。



此外，台灣的手搖飲文化也被指出是另一主因，相較之下，日本人其實不常喝含糖的飲料，而在台灣，每走幾步路，除了超商以外，還可以看到許多連鎖手搖飲店，也因此養出台人愛喝飲料的習慣，因此增加肥胖率。



那大家看完認為還有什麼其他因素呢？歡迎留言和我們討論喔！


文／Guai

圖擷取自網路，如有疑問請私訊

不得不說台灣過胖的人真的蠻多的

台灣人就是比較懶

感謝大大分享

感謝大大分享

Looks very tasty. THanks for sharing

感覺觀點都蠻對的…壞的先不看，把人家好的地方學起來最好

澱粉配澱粉很可以啊

真的很難啊

我是半包泡麵吃完後加整碗公(900cc大碗)白飯
但是整天只吃兩餐目前體重維持正常不變
雖然有糖尿病除了飯後4小時寫糖偏高外飯前血糖正常
但是騎機車會停在合法的停車格中
一旦被警察開單或拖吊被罰的錢比整個月的夥食費更貴
一斗白米才280元泡麵整箱統一肉骨查麵不到500元
若沒有拜拜一個月吃2斗半白米與一箱統一肉骨查麵
前月底剛領身障補助金8836元才吃3天蛋炒飯
想當年朝鮮戰爭時毛主席的兒子毛岸英就是不理彭德懷的軍令
必須躲進掩體中且不能生火冒險煮蛋炒蛋才遭美國F-86軍刀機轟炸陣亡
反而日本1960年代前出生只吃粗食三餐白飯或飯糰配醬菜再加碗味增湯的老人都很長壽

日本那些鏡頭前的美女高中生只是少數人而已大多數售矮肥短的象腿
以前去琉球與京都旅遊遇到日本高中修學旅行看到全日本各地女高中生
現在那些日本高中女生三餐以外的零食甜食吃太多普遍都太肥胖
根據日本厚生省統計不少在35歲後最低不到20多歲得到糖尿病
普遍看到街頭上女高中生的身高臺灣比日本女高中生平均高出半個頭
日本將近75%都是矮肥短的象腿(大腿與小腿都很粗)身高大多不到160公分
以妻子娘家的姐妹來說除了二姐是158公分的巨乳外
其他包括死去的大姐(我的正室比我小1歲)都是超過162公分的貧乳
妻子是麽女比我小16歲也是全家最高的女兒168公分
除了大姐1988年17歲死亡沒有懷孕過外都是在懷孕後乳房才開始發育變大
反而巨乳的二姐變成專門做乳癌外科切除手術與急診室專門的外科醫師
她的丈夫也是我的高中同學變成專門隆乳的整型外科醫師
夫妻成為同學們與醫院同事們談論的焦點

台灣一堆油炸外食跟手搖飲，偶爾吃幾次體重就回不去了

可是肥宅也不少

走那幾步路沒差 重點真的是手搖飲

日本應該不是瘦 是壓力大的消瘦

日本天氣冷?

我還是第一次知道

還有台灣的食物都太肥宅了

日本人澱粉吃的多 台灣人糖吃的多 都是碳水拉

所以飲食還是要搭配運動啊
然後不要喝在手搖飲料

感謝版主大大的無私分享 !!