更新日期:2010/02/18 09:17 記者張菫宸／台北報導
梁文音從一開始參加星光大道的比賽，就被批身材肉肉的，因此梁文音和「減肥」這個課題，一定沒斷過，而面對過年的大吃大喝，梁文音說早就做好心理準備了，只要當成平常日在吃就可以了！


梁文音表示把減肥列為一項功課表，她每天都把自己吃過的東西記錄下來，用來警惕自己不能夠踩過界，吃過量食物和卡路里。在過年前還特地去看了營養師，營養師也交待要按照規定吃，過年有很多是減肥者的違禁品，例如牛肉乾、年糕等等，都是絕不能碰的。


問梁文音那過年時要怎麼吃東西？梁文音笑說「多喝水」，因為實在太多東西不能吃，尤其是零食，梁文音也建議大家零食不要過量，不能過完年時，就會懊悔自己當時怎麼吃了那麼多，梁文音也提醒愛喝酒的人，酒的熱量很高，過年大家聚在一起喝酒，很容易過完年，體重直直升喔！


當過年大家都想在家裡睡到自然醒時，梁文音說難得有時間可以陪家人，所以都早早起的四處拜年，至於初五開工時，梁文音會送禮給工作人員，因為自己不能吃太多西，所以都會送人自己喜歡吃的東西，例如巧克力等等。