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「10分鐘六格腹肌訓練」影片爆紅　德國第一健身正妹緊實肌辣眼睛

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歐美正妹 德國辣模 健身辣模 運動正妹 健身模特兒

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傲嬌女王
Bard | 2021-7-13 23:55:01
1樓

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因為三級警戒宅在家，不知不覺身材腫一圈了嗎？！今天女王不僅要跟各位介紹正妹，還要分享超狂的居家健身片，據說每天十分鐘就能輕鬆在家養成六格腹肌。相信有Follow健身正妹的大大肯定對她不陌生！沒錯～眼前的妹子正是被網友們稱為「德國第一健身正妹」的《Pamela Reif》。



1997年出生的《Pamela Reif》15歲就開始接觸健身，因外型亮眼而逐漸成為IG健身正妹。去年這支「10分鐘六格腹肌訓練」影片爆紅，讓她一瞬間成為高人氣健身正妹，目前IG擁有七百萬粉絲追蹤。

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跟一般歐美健身妹偏愛豐翹臀、蜜大腿不同，《Pamela Reif》追求的是翹臀、細腿、蜂腰，而為了達到全身整體的平衡，除了健身之外，飲食也很重要！

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《Pamela Reif》時常在IG分享菜單、健身知識，深受喜愛健身的網友高度討論和喜愛。

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IG：pamela_rf

【文/傲嬌女王】






圖擷取自網路，如有疑問請私訊

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kg5426tw
威爾斯親王 | 2021-7-13 23:56:22
2樓

超感恩的啦!!!
有分享就有保佑!
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ttshuxi
王子 | 2021-7-14 00:05:42
3樓

感謝大大分享
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jklu751122
大公爵 | 2021-7-14 00:13:15
4樓

水啦，謝謝大大的分享
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s09195392990647
威爾斯親王 | 2021-7-14 01:01:17
5樓

每天欣賞美女是必須的！
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mhgirl521651288
威爾斯親王 | 2021-7-14 04:59:26
6樓

有腹肌真的很好看…她的笑容也很陽光
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yuan1438
王室 | 2021-7-14 05:45:36
7樓

這美女身材一級棒，多謝女王辛苦了!
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jcc2005
王子 | 2021-7-14 05:50:11
8樓

「10分鐘六格腹肌訓練」影片爆紅　德國第一健身正妹緊實肌辣眼睛~~~一起練~~~
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yp0209303
大公爵 | 2021-7-14 05:55:02
9樓

感謝您的分享
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sasuke456844513
男爵 | 2021-7-14 07:18:40
10樓

感謝大大的分享
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Lee1313
王子 | 2021-7-14 07:22:42
11樓

活潑 水水 漂亮 都亞美蝶~_~
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han688933
王子 | 2021-7-14 09:31:49
12樓

感謝您的分享才有的欣賞
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Jaytheking
伯爵 | 2021-7-14 09:39:59
13樓

Great pics! thanks for sharing!
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s7876074
王室 | 2021-7-14 09:49:46
14樓

感謝您不畏辛勞、默默付出、熱心大方的分享~感激不盡
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anhaochen
王子 | 2021-7-14 11:01:19
15樓

這麼好的帖
一定要鼓勵
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milesho790120
子爵 | 2021-7-14 11:22:40
16樓

看到她努力的成果，我也跟著熱血起來了!
爭取到年底前也要減10公斤
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luck4545
威爾斯親王 | 2021-7-14 18:35:46
17樓

感謝大大精彩的分享 !
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jrc11
VIP | 2021-7-15 00:22:28
18樓


優質美圖 感謝大大分享
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a09851011195915
侯爵 | 2021-7-15 13:33:11
19樓

感謝大大的分享
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imlancect
大公爵 | 2021-7-17 11:49:29
20樓

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