各位大大本人對武術非常有興趣

但沒有時間上課學習

只能晚上健健身

現在身體各部位肌力耐力都非常完善體力也因慢跑非常好了

覺得只差反應速度的提升

畢竟別人出拳你也得閃得掉才行

請各位大大提供我訓練反應速度的良方      萬分感謝

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先告訴你.反應神經的速度基本上是天生的部分佔多數.後天的訓練提升是有限的
訓練方法有很多.懶人法.打電動...但是很傷眼睛{:3_290:}...開玩笑的.不過真的有點用
一般拳擊訓練反應的方法.
1 閃球.請人用球往你丟.你來閃.從慢到快.但是不要用太硬的球{:3_279:}
2 閃拳頭.同上.要戴護具喔.
重申一次.後天的訓練提升是有限的.不然全世界都是閃躲高手了{:3_253:}