彈弓譜　　彈弓是暗器的一種，弓桿以竹制，內襯牛角，外附牛筋，全長為練習者的18拳。弓弦用絲、鹿脊筋絲、人發雜絲製成。普通弓的硬度為二力半即可傷人。用於發射的彈丸有三種：（1）泥丸：用粘土和膠搗勻，搓成圓球形而成；（2）槐砂丸：用洋槐子粉、磚面、細鐵砂等混合製成；（3）金屬丸：以銅、或鐵、或鉛鑄成。彈弓的用法與弓箭相仿。開弓時，順步站，一手握弓附，一手開弦。弓須拉圓成前臂平舉，上照鼻尖，下照腳尖。後手貼近同側眼耳之間，發彈時須屏息。《彈弓譜》概括其練法要領為《八法歌》：“未開弓先看拿手，未掿彈先看扣手，未開弓先看拉手，未定式先看入手，開圓弓先看後手，打完彈先看前手”。後來發展成一種武術器械。發射彈丸有很多架式如：單鳳朝陽式、野馬上槽式、天鵝下蛋式、滴水垂崖式、撥草尋蛇式、雙飛雁式、懷中抱月式等。當今習此藝者極少。簡易的鐵絲作架，橡筋為弦的彈弓，已成為兒童玩具。

入門歌

搭彈捏窩莫提弦，前拳斜拿扭張圓；雙手齊開前拳展，後手提在耳前邊。左眼少合右眼觀，觀見前拳鳥身邊；恐怕前拳把來轉，定要加力緊搦拳。後手一撒鳥落下，傍人誇獎自心寬；不論遠近要拉滿，不滿不准為繃弦。彈弓只要式樣大，若是小了準頭難；要知彈弓長多少，拉到耳邊弓要圓。得心實有真妙訣，百發百中非偶然；安分守己可相贈，不遇其人莫輕傳。

十二步位分配

使攻又配線，掌推弓一半，使准又配墨，還用線指推，使弦又配背，非精不能對，使欠又配弦，中用准字連，使本又配主，只用准字努，使停又配平，左右墨字擰。
凡打彈弓者先打身法，腳步踏定後用線攻，主本停准墨，精平欠背弦。

十二位訣

線。何為線?在前手大指紋中有背尖是也。將弓開圓，骨尖疼痛，此必是也。痛處望鳥一推必准也。如不准，加三分准字必准也。可有兩步準頭，遠者不准，此必是也。

墨。何為墨?在前手二指二節是也。未開弓，將二指直展以他為墨，將弓拉圓，卻將墨指勾下，指甲勾到弓背中，二節直展指住，準頭以他為墨，准字擁住墨字，望前一送必准也。此必是也。

精。何為精?在中指根上是也。將弓開圓，臨撒弦之時，將中指根一緊為精字，能打精神巧妙。不大膽，精字不能立功，此必是也。

背。何為背?在四拇指肚是也。如硬弓不能出子，臨撒手之時將指肚一緊，出子必利，此必是也。

弦。何為弦?在小指上是也。打高低用，打高平準頭用，打活故事用，凡取精神巧妙，皆以弦字為先，打左右不用，此必是也。

攻。何為攻?在大指以下手掌中間是也。將弓開圓，內分半個為�，半個為外，虎口為界，外半個用力往前一登，其力必過精，指閉住必然准也。如不准，加上墨字一送必准也。此必是也。

准。何為准?在前手虎口中間是也。未開弓先捉準頭，虎口對把，外三�七，大指為外，二指為�，如正捉，必打弓背；又日將弓拿住，徐徐開圓，用准字頂，墨字頂，必准也；又目准有三樣，有高准低准平准，不得一樣，又有用法。此必是也。

欠。何為欠?在肘窩是也。用時將肘窩一登為欠，與弦字同，此必是也。

主。何為主?在前膀尖上是也。用時將膀尖往前用力為主字，與准字欠字墨字相同，為中力，遠近準頭俱用。此必是也。

本。何為本?在胸脯乳上是也。用時將乳往前一抗為本字。如使本字，前拳莫動，動者不准。此必是也。

停。何為停?在後手捏窩大指二指上是也。將弓開圓，停字用力，大指重，偏�；二指重，偏外。要停停用力也。此必是也。

平。何為平?在後肘上是也。用時將後肘往後用力，為平字。要平平運之，運不平者，必有高低也。此必是也。
雖分十二位，不過大概言之。要得一二位明白，運弓法練弓法可不講耶。


十二運弓法

線練串，攻擁騰；准宜緊，主乳努；欠壓欠，停平擰；精緊鼎，弦壓弦；背壓背，平壓平。
又練弓法   。

線練串，趕看攤，攻擁騰，再加精；墨煨推，准穩緊；墨字引，精緊鼎；攻字擁，欠壓欠；閉住戰，主字努；精字搦，主壓主；往前努，力加上；本字擁住，停運成，往�擰，如若遠打再加平。此必是也。

十二練弓法

停練線，墨字攤；停練攻，精字鼎；停練墨，准字推；停練准，墨字引；停練主，攻字乳。
又曰
八法九勢十：二位，內得一巧，取精微，熟能生妙，占來有規矩，�邊必生魁。九勢用時，將隨身使八法，只用前手推。十二位在人，心取運弓，不過一氣吹其把，五力用外，二手進，只用准字推。十二字力巧難得，練弓難得火候隨；點指定位取巧妙，配合定位半邊推。
墨平停練的好，打必巧。線練墨准字，推線練精弓字，擁線練背弦字，對練線練弦欠字，連線練准墨字，引線練弓精字，頂線練主順身，乳線練順墨字，擰線練平前後行，線練本主字，引線練欠絲一半。

准練墨順，指推准練精墨字，輕准練背下攻，對準練弦精字，連准練攻精緊字，頂准練欠弦一半，准練主，往前努，准練本墨字，引准練線墨字，攤准練停，後手擰，准練平，主本停。

好東西我就不客氣的收下了
推上去.......