亂環訣 為楊式九訣中重要一訣, 曾被金庸先生摘取寫在飛狐外傳小說中.
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亂環術法最難通, 上下隨合妙無窮,
陷敵深入亂環內, 四兩千斤著法成.
手腳齊進橫豎找, 掌中亂環落不空,
欲知環中法何在, 發落點對即成功.


亂環術法最難通, 上下隨合妙無窮,
太極拳的運用，以圈環方式爲變化的基礎。亂環是表示太極拳沒有固定的圈環方式。例如在手法上有高低、進退、出入、攻守都走圈形；而圈是變化的，圈有大圈、小圈、平圈、立圈、斜圈、正圈和有形圈與無形圈之分別；並且圈又分以大克小，以斜克正，以無形克有形。什麽是無形的圈呢 ? 就是在出手動作中，隨時都在螺旋力量的範圍內。這種螺旋力量要作爲動作中的習慣力量，所以雖然用手直人直出，但是只要接觸對方的某部，便顯示出直進是由螺旋力在推動的。由於這種螺旋力的主導作用，就能隨著對方的來手上下進退，並能在順隨之中相機地發揮螺旋力以人手克敵。

陷敵深入亂環內, 四兩千斤著法成.
此句是說，將對方誘入我的無形圈內，對方失去了主動力量，受我亂環螺旋力量牽制以後，即可以隨時達到得心應手的機會。而且這時只需以“四兩”之勁，即可撥動對方的“千斤”之力。俗語所謂“四兩撥千斤”，是以小力勝大力之義，並非純四兩來撥真千斤。拳訣雲：“練成千斤力，只費四兩功。”是說要有千斤的收穫，只用四兩的力量達到成功。例如對方以全身整力，如同千斤之勢來襲我時，因我用圈環法，滑走來力，使其失去重心，就可以用四兩之力撥動千斤之勢，達到制敵之目的。倘若四兩的力量不成功時，尚有似千斤之力在後接應周旋，也並非以純四兩敵真千斤的說法。

手腳齊進橫豎找, 掌中亂環落不空,
此句是說，在用亂環時發出整力的方法。發力可以分全部力與局部力。全部力是把全身整力發出去；局部力是四肢單發的力量。要想發全身整力，必定手腳齊進才可以。拳訣雲：“手到腳也到，打人如薅草；手到腳不到，打上不得妙。”就是說要發全力衝擊對方，需手腳齊到，才可以奏最大的效果。
橫豎找，是找對方的橫側方，來進我之豎正方；就是向對方橫側進擊，可以使其失去重心，而不得守其中心。在我用亂環時，雖然對方陷入我的圈環內，但必須向對方的橫線處發擊，用我正直線的力量，再加上手腳齊進的方法，才可以用小力勝大力，著法才不致於落空。

欲知環中法何在, 發落點對即成功.
究竟怎樣運用亂環的方法，才可以心手相應的運用呢 ? 例如當我向對方之橫側身發力時，所進擊之點爲發點；並且要找准對方的跌落之點，由發點用全力直向對方的落點猛擊，才可以收穫全功。

讓人很想要的內容，感恩。