一位教師在課堂上拿起一杯水，問：“誰知道這杯水有多重？”有的學生說20克，還有的說50克。
教師則說：“這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久。拿一分鐘，大家一定覺得沒問題；拿一小時，可能覺得手痠；拿一天，可能得叫救護車。”
掌聲四起，熱烈而長久。
這杯水猶如承擔的壓力，如果一直把它放在心上，到最後，就覺得壓力越來越沈重而無法承受。所以，必須適時放下“這杯水”，休息一下再拿起來，才能拿得更久。
讀後心得:
南無阿彌陀佛，拿的起 放得下 是人生重要的課題，不知道要摔壞多少杯子撒了多少水--才學的會，願大家一同學習共勉..[/color]

人生有時候要衝要前進
但有時候也要守要後退
是您的東西~就會是您的
不是您的~貪心強求~只會離您越來越遠

可以觸碰到實品的物品可以衡量出重量
但無法觸碰到的物品重量卻比實品的更加沈重
也因此常在無知覺之下被沈重的壓力壓垮

只有放寬心 審慎狀態 有進有退 量力而為
才可能在沈重壓力之下不被壓垮

拿得起也要放得下，就給上位者也要能優雅轉身。邱吉爾說的酒店打烊我就走人。

決定拿起就要有所決悟要不又呵何須拿起~
放的下的又能有多少~~

拿著不放也不喝
那就是有病了

人生重要的不是拿得起 而是拿得起也要放得下

沒有了解之前就拿起到爲拿起而拿起都是一動念的果報

放下 是需要學習的  
有的人放不下一段情
放不下已經虧損累累的投資
最終結果都是傷害到自己啊