人們總以為『堅持』就是用意志力撐過難關，但一切要從簡單的步驟開始，想要有效養成習慣，必須持之以恆完成各個目標。
「可達成率」與「行為動力」成正比，運用彈性習慣的可變通性，根據需求與生活節奏調整步伐，激起行為動力。



突破思維發想：
1.循循善誘方能培養自律精神，而非強迫遵守每項規定。
2.做事沒有事先縝密計畫，失敗的機率將顯著提升。
3.「信任」是承諾的基礎。

人們總以為『堅持』就是用意志力撐過難關，這應該是漫畫才有的橋段吧！
萬丈高樓，平地起從微小不起眼的小地方做起紮實的基礎才是通往理想目標的不二法門。

小兔為了拿到藍玫瑰勳章，每天都養成努力上線拿獎勵、
積極地參加論壇活動 這就是我為了達成目標所養成的每日
習慣~希望能早日達成，也祝版主前輩虎年好運到、早日
收滿10顆藍星碎片

很多的彈性習慣必須徹底改除, 所謂大澈大悟才是正道