詠春拳是少林五大高僧之一五枚師太所創，用以對付叛變之少林叛徒及作清理門戶之用。至今已有二百餘年歷史。在我個人所認識的中國拳術中，最推崇的是詠春。這並不是因為我是傳授詠春派拳術而賣花讚花香，而實在是詠春拳的拳理和結構，均符合現代科學理論，並且達到無懈可擊的完美境界。
根據葉問宗師口述，五枚師太晚年，由於生理上之關係，力量與體能均日漸衰退，這是人生必經過程，是無法改變的事實。而倚靠氣力為主的拳法，必隨著年紀而走下坡，但假如能創造一套省力的拳法，減慢受年老體能衰退的影響，便可使中國拳術邁進一步。五枚師太在悉心鑽研之下，某日看見鶴狸相爭而悟出一套如此精深博大的拳術。
這套完美的詠春拳法，無論招式結構、拳理和攻守技術，均博大精深，把人體肌肉特性、骨骼結構、力學原理，思想和力量的潛能都融匯在一起，發揮出人類搏擊的最高技巧。武術愛好者若能領略及掌握其理論，深入研究，不斷練習，感受其中奧秘，必然會心神陶醉，欲罷不能，得到最大的滿足和享受。
拳法特點
(一) 形式上的不同
正因詠春拳之出現有著這麼的背景，所以傳統少林拳術所採用的，詠春拳大都反其道而行。比方說，傳統少林拳採用長橋大馬和離身戰術，詠春拳卻使用短橋窄馬，而且擅長逼步貼打。又例如少林拳以沉雄剛勁為主，詠春拳卻以刁鑽技巧為要，著重運用巧勁及捨力、卸力、借力打力之道，絕不與敵人力鬥。
(二) 觀念上的不同
這也是詠春拳與傳統少林拳最根本的不同之處。傳統少林拳的「對拆」訓練，其實是兩人用預先安排好的招式來互相作攻守練習，除了死板欠變化外，更是不切實際的訓練方法。因為在實際搏鬥時，你根本不可能「要求」敵人以這套既定的模式來攻擊你，甚至你要預先「知道」敵人下一步要怎樣做也非易事；此外，在電光火石間，雙方都沒有可能有時間去「想」如何用某招拆某招。
針對這些，詠春派的祖師就創造出「黐手」這種「活」的訓練方法。它能夠訓練一個人的條件反射動作，使他在受到攻擊時能夠在不假思索的情形下，把招式靈活湊合，並本能地在第一時間作出最有效和直接的消解甚至反擊動作。
「來留去送，甩手直衝」是本門重要心法。
(三) 招式精簡
此外，詠春拳更把所有高難度、繁複及多餘的招式刪除，包含在其中的都只是一些最精銳而實用的招數。而且它的邏輯、力學運用和拳理等各方面，都十分聰明和科學化，這些使它成為一種樸實無華、易於學習且實用性極高的拳術。