呼呼``
回憶良久`又操練了數遍
終于想起一些了 呵呵
不過``我實在記不得口訣了
所以 `只能以白話講述
不懂的``可以跟貼
好了!  開始了``



雙腳與肩齊
氣息自然 目視前方
右腳小跳 落下時
左腳小跳 再落下時
左手浩手一格
右手對直打出
腳便起弓步向前踏出
所謂浩手一格中沖過
也就是馬步沖拳的手法


變化來了哦

右手
直拳改肘擊
左手掌在上
扶住右手肘處
然后右手由上向下的
使手背用彈手打出去
這時 左手便手背在上
依然托住右手肘處
然后 右手收拳
     左手直拳打出
     再左手收拳
     右手直拳打出

以上步驟 要快而連貫
打出來 動作比較好看 呵呵
此算是一門
正打前直門

以后的三門
分別是左斜門
    和右斜門
還有背后一門
注意的是``打右斜門時
左手要當右手用
也就是  
右手一格左手出拳
打完右斜門時
便由左向后轉
轉的同時
左手便一格
右手直拳出
右手拳變肘
......
后面不用我說了吧
和前面是一樣的
每次打一門的時候
別忘了腳要小跳一下

以上便是招式了
沒有說明如何配合氣息的運用
因為我怕大家招式看著
都暈忽忽了
再把氣息寫進去
怕大家都不想看完了 呵呵

謝謝大大分享 非常不錯 太爽了~~~