「側、勒、努、趯、策、掠、啄、磔」八種筆法是眾所週知的基本書法學習要訣。
熟悉「永字八法」則對其他筆法更易理解，也更能體會書法的要領。
＊　註：簡單的說，就是「點、橫、豎、撇、捺、折、鉤、提」

八極拳的精隨要旨，正是所謂的∼　「八風吹不動、凝力揮太極」
要如何「蓄」力、怎麼「發」勁、何時「頓」停、何時「收」力，
輕重之間的雄渾凝重、力道深厚、短圓銳、長持凝，是八極拳的要義。
書法之永字八法，正合八極拳的習練心訣！

以下所列全為純書法方面的注解，有學過八極的，應該能自己去融會貫通吧！

「側」：筆鋒著紙後向右，慢慢加重力道下壓再慢慢上收轉向，迴筆藏鋒視情形改
　　　　變其角度。

「勒」：筆鋒觸紙向右下壓再橫畫而慢慢收起，作一橫向筆畫。

「努」：為一直向筆畫，以直筆之法作開頭，豎筆慢慢向下寫，向左微偏作一曲度
　　　　後返回，其筆畫不宜直，否則無力。

「趯」：當豎直筆畫完後，趁其勢頓筆再向左上偏，一出即收筆向上。

「策」：筆鋒觸紙向右壓再轉右上斜畫而慢慢收起，要點是需輕抬而進。

「掠」：向左下的筆畫，必須快而準，取之中的險勁為要節，出鋒需乾淨俐落，利
　　　　而不墬．

「啄」：又稱短撇，為一向左下之筆畫，如同鳥啄樹般的力道和氣勢。

「磔」：向左下之筆畫，徐徐而有勁，收尾時下壓再向右橫畫而慢慢收起。

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《永字八法》相傳是晉王羲之所創，到隋智永，發其旨趣，傳授給虞世
南。永字八法對書法之筆法，從「勢」的角度進行剖析和理解。把楷書的基本筆畫
和這些筆畫的寫法分為八種︰側，勒，努，，策，掠，啄，磔，落筆要輕，行筆緩
而有力。

《永字八法》對我們學習書法，超脫對筆法之“形”的束縛，具有一定的意義，《永》
字不但可以涵蓋楷書的所有筆法，而且《永》字從第一筆的起筆到最後一筆的心筆
，筆畫與筆畫之間互相關聯，凝神于一處。所以傳說古時有很多練習書法的人，幾
乎每天都要寫幾十遍《永》字。

《永字八法》不僅僅使楷書基本筆畫寫法具體化和通俗化，而是其點的八種形態和
方圓兼施的結字方法，形成了中國書法最經典的模式，在中國一千多年的書法歷史
中，成為書壇學習，把握書法技巧的最佳途徑。

很不錯的內容 謝謝大大無私的分享

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