八極拳的十大技擊法要求
　　　１）姿勢舒展（十字勁）

　　　２）手腳相隨（眼隨手轉，拳腳齊發）

　　　３）下盤穩固（腿不過裆，腳不離地，無躥蹦、跳躍步法）

　　　４）勁力短快

　　　５）變化突然

　　　６）擁搓代緩（纏絲勁和“擁搓”步法）

　　　７）以氣吹力（吐氣發聲，以聲助勢，以氣催力）

　　　８）剛柔相兼（以“四六”為主，用“擁搓”步法）

　　　９）陰陽頓挫

　　１０）神形兼備

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雖然說才１０點要求，但是要真正做到心隨意轉，達到全部１０點要求太少了，

我想只要有上述的五成，應該就是個高手了吧！

感謝大大無私的分享