更新日期:2010/05/07 19:15 莫祥珍
藝人減肥方法一籮筐，像是偶像劇天后林依晨，就自創吃梗減肥法，空心菜只吃梗、不吃葉子，星座專家薇薇安保守一些，用卡路里減肥法，每天都要計算吃多少東西，結果從65瘦到48公斤，一口氣減了17公斤，另外像是天后蔡依林、藍心湄這些擁有苗窕身材的女明星，通通都有自己的「撇步」。

偶像劇天后林依晨，為了消除臉上肥肥的Baby Fat，別出心裁使用吃梗減肥法，空心菜只吃梗不吃葉子，蔬菜鎖定花椰菜、紅蘿蔔根莖類，再加上控制喝水，按摩消水腫，果真臉上的Baby Fat跑光光，不最近減肥成果最豐碩的，是她。星座專家薇薇安：「有沒有？滿不錯，快慢有差。」
曾在節目上討論瘦身道具，星座專家薇薇安現在用卡路里減肥法，每天吃多少東西，都要計算卡路里，結果從65公斤瘦到48公斤，前後比一比真的有差。
歌壇天后蔡依林也是，新舊模樣一起比較超明顯，利用食物過水的方式，把油脂通通過掉，還曾經一天只吃一餐。主持人藍心湄：「如果因為我都晚上2、3點睡覺，那我大概7點以後就不進食，如果渴的話，就喝一杯300c.c.的水。」
時尚教主藍心湄也很有毅力，時間減肥法，晚上7點之後不進食，即使肚子餓也只喝水，只能說女明星減肥維持身材方法千奇百怪，不過醫師提醒，唯有正常飲食運動瘦身，才能瘦得健康。