2022年12月7日-12月21日是24節氣中的大雪
突然想到立冬之後也已經一個月了，立冬之後麻油雞和薑母鴨這些店家都開始高朋滿座，突然想到進補這文化是從哪裡開始的？還是台灣自己特有的習俗？



去查了一下發現，不管是閩南人或是客家人都會在立冬的時候進補（講客號粉絲團有特別貼立冬節氣提醒進補），但是後來又查了一下發現，客家人似乎不是吃麻油雞或是薑母鴨，好像大多都是吃四神湯居多

不知道大家今年立冬進補的時候都吃什麼，話說今年我還沒吃過薑母鴨..

沒有
沒在特定節日吃特定食物
所以我今年也沒吃粽子月餅蛋黃酥薑母鴨...

立冬進補應該是只要是華人 都有這種傳統吧

沒有吃薑母鴨的習慣, 火鍋可能偶爾會吃, 薑母鴨聽說吃多了對身體也不是很好...還是多慎吃忌口一下

這兩天超冷 就是該去補補了

現在人營養好，其實不用什麼進補
想要身體好，早睡早起、多運動、多吃原型食物，建立規律的生活習慣比較實際

進補就是讓身體部會虛寒~
老祖宗的智慧~
抓出驅寒中藥草~
所以每當進補時刻~
我都邊吃[羊肉爐]..
邊感謝老祖宗。

天氣逐漸變冷
同事跟親朋好友們
最近又開始約吃薑母鴨進補
讓本魯的減肥之路變更難了

可以先吃湯圓

以前薑母鴨、麻油雞、羊肉爐寒流來時熱賣。現在是各種火鍋熱銷。

扣除中秋佳節有人贈送月餅
好像沒有其他因為節日特地吃
話說我今年也好像還沒進補

今年也還沒吃~好想吃阿~~

我完全不吃薑母鴨的，最多是天冷買個藥燉排骨回去吃吃，藥燉排骨比較溫和，至於薑母鴨是很補，但體質燥熱的人吃也是有影響

現在天天跑外送看別人吃薑母鴨羊肉爐自己都沒時間吃