我從事的是高壓、工時長的工作，最近幾位主管的健康紛紛亮起紅燈，讓大家在震驚之餘，也以此自我警惕健康的重要性。

蕙是個凡事好強的人，雖然她的個性讓人退避三舍，但是在工作上積極的表現，深受上司肯定，才三十出頭就已當上小主管。

但是才升官不到一年，她卻被診斷出顏面神經失調，左眼會不自主的閉合，而且愈來愈嚴重，只好請一個月的長假去開刀。

靜四十歲不到，因為工作認真，表現優秀，很早就被公司拔擢為小主管。但是處女座的她，升上主管後，對屬下的工作要求，簡直已到了吹毛求疵的地步，讓許多人受不了，紛紛求去或是調部門。

一個多月前，靜卻因為高燒不退，被送進醫院急診，證實罹患了肺炎，而且是非典型的肺炎，醫院一直無法有效控制她的病情，她也數度進出醫院。

最近她已主動向公司辭去小主管的職務，短時間內恐怕無法上班。

雪是公司的中階主管，是個認真負責的好長官，不料，一年多前卻被診斷出罹患大腸癌第四期。她隨即辭去工作，展開與病魔奮戰的日子。最近我們去看她，才四十出頭的她，在密集的化療下，頭髮掉光，人消瘦了，讓人相當心疼。

不過，雪選擇樂觀面對。現在她只求能和癌症和平共處，能活多久就活多久，因為她放心不下老公和讀小六的兒子。

看了她們幾個與病魔對抗，我深刻領悟到「沒有健康就什麼都沒有」，所以以前在工作上要求完美的我，也決定不要再給自己太多壓力，只要身體疲累時，一定想辦法充分休息；放假時便去健身房報到，一方面藉由運動減壓，另一方面可以讓身體健康。

畢竟工作是一時的，健康才是長遠的。

对，首先要健康！