最近真的覺得人生好卡，想上來跟大家聊聊，說說心底話。

我今年 28 歲，雖然聽起來還很年輕，但感覺自己的人生好像已經提早進入了「倦怠期」。

努力過後的空虛感
這幾年，我下定決心減重，從一個肉肉男變成現在這樣，很多人看到我都說我很棒、很有毅力。

但老實說，除了體重數字上的變化，我感受到的卻是一種更深的空虛。好像把這唯一能「掌握」的事情做到了極致，然後呢？接下來還剩下什麼？

我很清楚，外表這種東西，終究會隨著時間流逝，當這些表面的東西都不在了，我還剩下什麼值得被看見的？

每天下班就是往健身房衝，希望藉由運動把那些負面情緒都宣洩掉。

但揮汗如雨後，回到家面對的還是一片寂靜。感覺生活就像一個無限循環：起床、上班、健身房、睡覺，然後隔天繼續。

沒有什麼值得期待的事情，日子過得有點麻木。

感情世界碰壁？
說到感情，這幾年雖然也有認識一些女生，但好像總是被當成「短暫的玩伴」，沒有人真正想過要跟我穩定發展。

每次都是淺嚐輒止，然後就沒有然後了。這讓我開始懷疑，我到底在追求什麼樣的生活？

現在的生活，真的挺讓人沮喪的，安安靜靜的，但也空蕩蕩的。

我爸媽雖然還健在，但他們年紀也越來越大，總有一天會離開我。

想到那時候，我可能真的就一個人了，這種感覺真的很讓人焦慮。

不知道未來在哪
發這篇文章，其實我也不知道我到底想得到什麼，或許只是需要一個可以傾訴的樹洞吧。

有沒有人也有類似的感覺？或者有什麼建議，可以讓我跳脫這種困境呢？

減肥沒用？因為問題根本不在外表！
說真的，減肥成功，但心裡還是空虛？那根本不是外表的問題。

你已經說出來了，這點很重要。繼續這樣做。去找到你的熱情、你的快樂，那些能讓你興奮的事情。走出你的舒適圈，就對了！