最近真的覺得，不管是學生還是上班族，好像大家都處在一個「很容易累」的狀態。
以前覺得累，是因為熬夜或考試，但現在就算沒特別做什麼事，好像也很容易感到心很疲憊。

有時候是因為資訊太多，滑手機滑一滑腦袋就滿了；有時候是因為生活壓力，光想到工作或未來就先累一半。
甚至有人說，現在的「累」其實不是身體，而是心理上的。

不知道大家是不是也有同感？
你們平常都是怎麼排解這種「說不上來的疲倦」呢？

感覺起來是精力耗盡。
你可以試看看運動或是培養興趣，推薦高強度運動，對這種消耗症狀很有效。

真的有感，明明什麼都沒做，卻好像一直在消耗能量。

通常覺得很累的時候，我就會在這裡留言