Taiwanese avocado 台灣酪梨又叫牛油果 酪梨牛奶 口感綿密 奶油感很棒
在美國是水果國王

酪梨的功效

1.降膽固醇和降低心血管疾病：酪梨富含不飽和脂肪酸（omega-9）和多元不飽和脂肪酸（omega-3），有助於降低膽固醇水平，預防心血管疾病。
2.抗氧化作用：酪梨中的維生素E具有強抗氧化能力，能保護大腦並增強腦力，同時防止體內致癌物質的形成。
3.皮膚保護：維生素E對皮膚有修復和保護作用，有助於美容養顏。

芒果是家人共同的心頭好，所以每年家裡都會有很多芒果
有些是自家買的，有些是親友送禮，鄰居家的果園有種芒果
常常會往我家送。

有時我心血來潮就自製芒果冰沙，冰沙入口透心涼，超爽的

我最愛西瓜.西瓜含水量高達90%以上，有助於身體補充水分、維持電解質平衡

台灣為水果王國，你最愛哪一種水果

號稱「水果王國」的台灣，
眾多水果中最讓全球觀光客在夏天慕名而來的，就是芒果。

最愛夏季水果愛文芒果

吃起來香甜可口、果肉細緻。
富含維生素A、β-胡蘿蔔、維生素C、膳食纖維及糖質，
除了能維持眼睛健康，還能夠防癌。
在挑選時選擇結實有彈性、表皮有光澤感的為佳。

最喜歡的水果是櫻桃、梨子、芒果，芒果挖出果肉加點鮮奶放置冷凍庫，等到要食用時稍微解凍一下，天然美味的消暑聖品。

【愛用國貨-水果王國】


馬來西亞最好的榴蓮是什麽？

大多數貓山王榴蓮來自勞勿，這是一個擁有 10 萬人口的古老采礦小鎮，在農民發現其土壤和氣候非常適合種植水果后，這里已成爲“馬來西亞的榴蓮之都”。如果貓山王得到妥善照顧並且滿足所有需求，它通常會在種植三年后結出果實。

貓山王可以說是當地市場上最著名的榴蓮，通常生長在吉蘭丹、彭亨和柔佛的果園中。它的巨大人氣是由于其美味的味道和明亮的金黃色。它的奶油果肉有一種苦樂參半的余味，留在舌頭上。


什麽時候是榴蓮季節？

榴蓮是熱帶水果之王，適合在炎熱的天氣里生長。雖然榴蓮是季節性水果，但在馬來西亞，一年四季都可以享用。一般來說，六月至十月是榴蓮采收最繁忙的月份，也是榴蓮自然成熟的最佳季節。馬來西亞在 十二月至 2二月期間也有一個小季節。工人們幾乎不需要自己采摘，因爲榴蓮會自己掉到地上。因此，榴蓮在這些時期是最美味、最新鮮的。因此，馬來西亞絕對有足夠的榴蓮來應付龐大的榴蓮市場需求。


貓山王

果肉呈金黃色。果肉厚，種子小。馬來西亞的彭亨州是最好的貓山王的故鄉。它具有令人愉悅的香味和奶油味。貓山王在冰淇淋或甜點方面同樣出色，聞起來和嘗起來一樣好。




D24

D24是馬來西亞另一款著名的榴蓮，總是很好吃，色澤黃亮，味道辛辣，口感軟硬奶油甜苦。果肉通常很厚，但種子有營養（確實不是很小）。香氣濃郁，質地柔滑可口。




XO

XO是馬來西亞最著名的榴蓮品種之一。 XO 是一種獨特的榴蓮，您可能會喜歡或鄙視。之所以得名，是因爲酒精的余味比苦味在舌頭上的停留時間更長，假種皮柔軟松散。




紅蝦

紅蝦上的刺通常較短，形狀較長且呈橢圓形。如果你有甜蜜的渴望，紅蝦將是你的完美搭配。在柔佛州和彭亨州積極種植的紅蝦比馬來西亞的其他榴蓮品種更類似于“甜點” 。紅色的果肉奶油般濃郁，明顯沒有苦味，取而代之的是獨特的甜味。




金鳳凰

金鳳凰榴蓮的刺鼻香味在一英里外都能被認出。由于果肉中的水含量較高，它嘗起來不像 D24 或貓山王那樣奶油。因此，這是一種后天的品味。




黑刺

比較在馬來西亞發現的各種榴蓮的外觀時，您不能錯過黑刺。它的果肉具有獨特的橙色，類似于落日。當你拿起它時，你會注意到無纖維的黃油果肉的柔軟，其中包含苦味和奶油凍般的甜味。然而，這些都不是負擔得起的。




D101

奶油榴蓮，質地細膩，呈紅色奶油果肉。這種榴蓮上的刺相當鋒利，果殼又大又圓，顔色金黃。因爲果肉比其他類型的馬來西亞榴蓮更硬，它很容易從種子上滑落，確保你不會弄得一團糟。




Tekka

Tekka是一種榴蓮，中文稱爲 “竹腳” 。由于其種子小，味甘苦，這種榴蓮在市場上也很受歡迎。香氣濃郁，味道鮮美。雖然它看起來並不多，但Tekka以其一致的質地和苦味而脫穎而出。




D2

D2榴蓮是馬來西亞最古老的榴蓮之一。它于1930年首次注冊，在全國擁有大量粉絲。酒體呈金黃色，帶有淡淡的澀味和一層細膩的甜味。霹雳州是您最容易找到它的地方。




D197貓山王

D197貓山王是馬來西亞特産。D197貓山王的刺呈金字塔型，荊棘傾向于會聚在莖的基部，荊棘和莖之間有著褐色的間隙環，它的底部貧瘠，呈棕色，並且擁有明顯的五角星形標志。D197貓山王榴蓮果肉呈明亮的貴族黃，種子非常扁小，味道濃郁且甜中帶甘。




D13 金包

D13 金包的形狀比較小粒，底部好像草莓般"尖尖"的，果殼也比較硬，相對來說比其它榴蓮難開。D13 金包的果肉呈暗黃色，甜中帶有苦味，比大多數的榴蓮少纖維，味道極濃，果核比較大顆。

愛吃的水果好多種
最愛的還是西瓜因為水分很多冰鎮之後
清涼退火汁液入肚流到喉嚨很棒

說到最愛吃的水果，當然是花蓮大西瓜，能清涼消暑，吃也不會很麻煩！花蓮大西瓜以其沙脆、香甜、多汁的獨特口感聞名，主要產於花蓮縣的秀姑巒溪、萬里溪等河川沖積的乾淨砂礫地，栽種品種多為華寶西瓜。由於需要約1200度的累積溫度才能成熟，其育成期比西部西瓜長，造就了風味濃郁的特色👍👍👍

最愛的水果
我自己的第一名絕對是香蕉,香蕉對於很多國家來說,都有產出
但吃過菲律賓.太過.馬來西亞,還是感覺台灣的香蕉比較香甜有味道

吃香蕉的好處包括提供能量與電解質，幫助補充體力；豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，緩解便秘；香蕉中的鉀有助於調節血壓，促進心血管健康；而色胺酸能轉換為血清素，有助於安定情緒、改善心情和幫助睡眠。 此外，香蕉還富含維生素與礦物質，能提供抗氧化作用，支持骨骼健康。
提供能量與體力恢復
快速能量來源：
香蕉富含碳水化合物，能提供快速釋放的能量，是運動前後補充體力的理想選擇。
補充電解質：
香蕉富含鉀等電解質，能幫助運動後恢復身體流失的電解質，預防肌肉抽筋。
促進腸道健康
改善便秘：: 香蕉含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化系統正常運作，有效緩解便秘。
幫助消化：: 果膠與水溶性膳食纖維有助於改善腸道健康。
心血管與情緒健康
調節血壓：
香蕉中的鉀能幫助穩定血壓，預防高血壓，進而降低中風的風險。
情緒與心理健康：
香蕉含有豐富的色胺酸，能轉化為血清素，有助於穩定情緒，減輕焦慮和憂鬱情緒，並有助於睡眠。
其他營養與健康益處
提供維生素與礦物質：
除了鉀，香蕉還含有鎂、維生素C、維生素B6等，有助於維持骨骼健康、提供抗氧化作用。
抗氧化作用：
維生素C和E具有抗氧化能力，有助於減少自由基產生，維持細胞健康，對美容也有益處。
控制血糖（青香蕉）：
較為青綠的香蕉含有較多抗性澱粉，升糖指數較低，適合血糖較高者適量食用。

以我個人的口味 自己愛食的水果有: 香蕉 西瓜 荔枝、芒果 火龍果 釋迦 蓮霧  吃水果當然是新鮮的好 但是如果要我選擇那種水果最好 那麽就是個魚與熊掌的問題了 所以我會在不同的時候 去買不同的水果吃 才不會一次買太多!

圖片:

來自台東的國產釋迦，
陽光滋養的甜蜜滋味！
每一顆都飽滿香甜、果肉細緻綿密，
每一口都是幸福的享受。
無論是清甜的大目釋迦，
還是獨特風味的鳳梨釋迦，
都是不容錯過的水果珍品。
立即品嚐這份來自台東的天然美味！

我最喜歡鳳梨和香蕉
香蕉是因為剝皮方便馬上就可以吃而且營養很足夠
鳳梨則是因為我愛他酸酸甜甜的口感
雖然會咬舌頭
但還是有辦法可以避免
其實水果都很營養
多吃就對囉

國產水果裡我最喜歡也最推薦就是香蕉了，其口感和味道很好且營養價值高。
另外香蕉吃了會有飽足感可以替代一般的食物，這是其它水果沒有的，我認為這是它最特別的地方。

台灣的水果就是好吃:

尤其是芒果跟釋迦更是我的最愛，鮮嫩多汁美味又可口，在炎炎夏日裡一碗芒果冰+煉乳，消暑又清涼，當然支持國產水果。

頂級愛文芒果是臺灣夏季的瑰寶，其色澤紅潤、果肉細緻多汁。一口咬下，濃郁的香氣與豐沛的甜味瞬間在口中蔓延，彷彿將南臺灣的熱情陽光與甜美精華都鎖進了每一顆果實，是令人難忘的味覺饗宴。


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很忙，將在下週一之前找一天一起回評。有需要的請在週日以前留下樓號嘿。

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大樹菠蘿（即菠蘿蜜，學名：Artocarpus heterophyllus Lam.）常綠喬木，別稱木菠蘿，又名菠蘿蜜，大樹菠蘿是廣州人對其的稱謂。是世界著名的熱帶水果，屬桑科、波羅蜜屬常綠喬木。果形大，味甜，芳香；核果可煮食，富含澱粉；木材黃，可提取桑色素。原產於熱帶亞洲的印度，在熱帶潮濕地區廣泛栽培。現在盛產於中國、印度、中南半島、南洋群島、孟加拉國和巴西等地。中國海南、廣東、廣西、雲南東南部及福建、重慶南部均有栽培。

【愛用國貨-水果王國】
我最愛的水果:鳳梨鳳梨功效5大好處，抗氧化、抗發炎、助消化、有利健身減重、促進組織癒合。
我家常用鳳梨煮成鳳梨湯，冰鎮後，清涼消暑，上餐廳必點鳳梨蝦球。

水果王國裡

果王是寧願讓人不放手的榴槤

貴族是釋迦，貴族世家這是大家都知道的

但我最喜歡的，還得是檸檬公爵

有歌曲(檸檬樹)
有好料(檸檬雞)
有營養(檸檬C)
還有汁(檸檬汁)

水果之中最有才的就是他了
可以拿來吃(雞)喝(汁)玩(有C)樂(歌)

唯一美中不足的是

他是個酸民

個性酸
聞也酸
說話酸
汁更酸

不過還好有個東西叫神秘果
有了他，檸檬也能變甜

他倆真是絕配