陣子因為肩膀「卡卡」，建仔暫時收起招牌投球動作，但昨天他又試著改回高舉雙手的揮臂式投法，這一次那種怪異的感覺消失了，這也宣告，建仔兩種投球動作都已經能夠自由使用。

由於打擊籠裡的投手丘比較小，土也比較硬，因此建仔在練投之前，花了不少時間伸展，傳接球熱身的數量也是平常的一倍，好不容易才熱開來，不過或許是因為場地太小，一開始讓他的下半身動作有點變型。

「投到一半時教練有提醒我，前面後腳用的力量比較不夠，所以後面刻意加強了軸心腳往後蹬的力量。」建仔邊比劃著投球動作邊說，他特別強調，自己今天終於勇敢地「把手舉起來投」，用回過去在洋基時代的投球動作，這次沒有任何不舒適的感覺，讓他放下了心中的大石頭。

現在投球動作慢慢回到正軌，就等這趟從華盛頓回來後，再進行最後的微調。