文/王樵一

相信不少人一定都有過類似的經驗，因為工作壓力太大，同事、主管或廠商一句話，成了壓垮情緒的最後一根稻草，赫然潰堤，再也扛不住壓力，原有的好修養全都不見了，不是一股腦地破口大罵，就是崩潰痛哭。旁人看得莫名其妙，只有你自己心知肚明，壓力已經超過了臨界點，再也忍不住了。

香港巴士大叔說：「你有壓力，我也有壓力。」現代人的壓力多半無法根治，未能解決，但做為一個成熟負責的職場專業人士，便不能容許自己扛不住的壓力，更何況是宣洩在同事、上司或廠商身上。

雖然說當大老闆或高階主管以發飆罵人來轉移內心的壓力時，當下屬的也只能默默忍受，但是，縱使貴為大老闆，經常沒來由的發飆罵人，恐怕也留不住人才。

有壓力當然要發洩，悶在心裡遲早會出事，若不是突然大爆發潰堤，就是悶出憂鬱症來。

最好宣洩壓力的作法，是一有壓力就想辦法排解，不要讓壓力默默地在心裡累積，更不要讓壓力累積到無可忍耐之時，才一股腦的宣洩出來。

千萬不要小看壓力的累積，醫學界有許多研究結果都指出：承受過量的壓力而不知排解，可能致癌，就好像過勞會致死一樣，都是會要人命的。

職場上的勝負，很多時候比的不是專業或才能，而是性格中的挫折忍受度、抗壓性，誰的EQ高，懂得調適工作壓力，平衡情緒與工作，在職場上勝出的機會就愈大。

別讓壓力壓垮你
要有適當的紓壓當的方法
還是謝謝分享

回覆 sst 的文章

郭台銘先生應該好好看看這篇文章，那麼他的職工就不會有那麼多人跳樓自殺了。

路過看看。。。推一下。。。
捷克論壇太棒了

有壓力  工作還是要做呀~

要上司給你一個無壓力的工作環境  難~

躺著做嗎 哪種工作可以這樣{:3_346:}

看自己的極限吧  該爭取的還是要爭取

當實在無法忍受時  利益衡量下覺得不適任

另謀高就  也是一種方法

但是....年紀大了  就別輕易嘗試

請認清台灣的工作環境{:3_331:}

由衷感謝樓主辛苦無私的分享
捷克論壇越來越精彩了