人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。

記得在一本書裡，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。

一位教師給學生上課時，拿出一只十分精美的咖啡杯，當學生們正在贊美這只咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出婉惜聲。

教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到婉惜，可是無論你怎樣婉惜，也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中，發生了無可挽回的事情時，請記住這只破碎的咖啡杯。」

這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了：「人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。」天有不測風雲，人有旦夕禍福。

人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事情無法抗拒的。如親人的亡故和各種自然災害，即已成事時，你該如何？

只能接受它、適應它。否則，憂鬱,悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。

很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？其實，誰都有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？

這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會�一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野，發自肺腑的哪喊，把積壓的委屈趁機發洩出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裡行間。

這樣做了，心裡會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變得嶄新。

在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。

懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。

正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……

有一句說得好，“一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在”。

因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲悉得？

那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。

知易行難啊我覺得
不過還是和大家共勉之

心中想的是沈麼 就影響你對這件事情的觀點跟方向

心情的方向其實都是取決於自我的選擇

有時候碰到瓶頸的時候 換個想法 或許會有不同的想法唷!!

人都需要自我紓壓或是自我沈澱的時候

兄弟好文章唷!!

[fly]夏奇說回帖是美德感謝是善行 你挺我我挺你唷[/fly]

這篇真的是說得好啊.
現在很多年輕人 就 都只會看到一些負面的.
總是在跟別人比較說 為什麼他可以 有這些 那些.
但是我怎麼什麼都沒有... 怎樣怎樣.

但是也該想想, 身邊擁有的東西 也是要珍惜.

這邊文章說得真是好  !!

回覆 matrixmarz 的文章

{:3_317:} 正面的思考太重要了  希望大家都順利

適時的沈澱心靈，小歇後再出發囉^^

回覆 幻劍小道 的文章

說教簡單做的很難阿
大家都知道要樂活要開心
但....
有些事...事躲躲不開的阿

回覆 ms0535863 的文章

要做到當然不容易
不過多看慢慢讓自己轉移應該可以吧

回覆 幻劍小道 的文章

............話說,,


~不管在怎摸忙...就是要跟牛..運運動...


~那包你精神百倍...兩眼炯炯有神...{:3_307:}

我有1 ，不過0完全都沒有，那就真的只有1而已了。

雖說人生是過往雲煙，眨眼即過，但要活的精彩，也要在有穩固的基礎在。

繼續努力的活下去吧。

其實
有的時候換個角度思考會得到不錯效果
例如
1×1×1意指，每天一成不變，最終的結果還是1。
1.1×1.1×1.1意指，每天改變或學習一點點，最後也將聚少成多聚沙成塔。
0.9×0.9×0.9意指，每天偷懶一點，損失在不知不覺中變大，
競爭力也在不知不覺中消失。
在未來的日子裡，希望大家都能像那1.1×1.1×1.1的結果一般成功幸福。
希望大家多是1.1*1.1*1.1加油

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{:3_311:} 　想的真透徹
大家一起加油吧

回覆 lushen6254 的文章

{:3_317:} 　多運動有益身體健康

幻劍小道 發表於 2011-5-19 21:54
回覆 ming123456 的文章

　想的真透徹

幻劍小道兄
您真的太見外囉!
只要每天多有進步0.1
那不就是進步囉!!

謝謝各位大大的支持

嘖嘖.....深奧的道理