批評可能引發憤怒、傷害和攻擊，但批評也可以改善工作、激勵他人，甚至在解決問題的過程中建立革命情感。

負面批評是對自尊、效率和態度造成傷害的破壞性力量，也是讓人討厭工作的主要原因。

4種要避免的負面情緒批評

以下4種造成負面情緒的批評方式，應儘量避免：

X造成攻擊的批評：「你真以為這樣子做事會有任何效果嗎？」

X造成威脅的批評：「你最好趕快提升你的電腦技巧，否則一定會影響到工作。」

X造成侮辱的批評：「你花多少時間準備你的簡報？它真是糟透了。」

X造成困窘的批評：「我們可以把他的工作成果貼在布告欄，做為錯誤的範例。」

建設性批評的6個做法

批評，不一定要語出責備。參考以下6種做法，可以幫你做出更具建設性的批評。

語帶關心的批評：「我希望你能順利完成這項工作。讓我跟你分享一個成功的祕訣。」

不潑冷水的批評：當對方情緒低落或接受讚美時，不要用批評讓他們更沮喪，或破壞他們的興致。選個雙方都心情平靜的時間，確定你的批評是在私下進行的。

可被執行的批評：只需討論下一次能夠做到的事情，並且確定遭到批評的人，有足夠的時間、空間或能力，去改善你所批評的情況。例如，要求同事改變工作方向，卻規定完成期限不得後延，就只會讓對方失去信心、感到洩氣。

舉例明確的批評：含糊不清的批評，只會造成充滿疑慮的情感隔閡。清楚舉出你認為對方有所缺失的例子，並且提出你認為有助於改善的方法。

願意傾聽的批評：問問接受批評的人，事後有什麼感覺。仔細聽他說，判斷他是否了解你的話。

不說「應該」的批評：不要說「你知道嗎？你其實應該這樣子寫報告。」當你的態度抱持開放且具有建設性，而不是僵硬賣弄知識時，你的批評就比較容易被接受。要開放不同的選擇，讓對方以創造性的方式來思考，進而提出更好的構想。

（取材自《辭職不幹前該想的48件事》，世潮出版。）

在批評別人之前 也必須先想想自己的對錯與否 說不定  在別人眼中看來自己卻是錯的！　所以很多事情　曲解的人很多　　實際了解的人　卻少！　只懂的愚昧的批評！

或許的到專業的批評之後可以令自己不斷的進步提身

大家一起來推爆！
我最愛捷克論壇了
{:4_392:}

其實關心的批評很像建設性的批評

但是  有時候 有些心胸較狹窄的

會覺得 你是在臭屁~{:3_328:}

這個我自己就有遇到

我把自己解決的方式說給對方聽

也沒在談話內容裡加了諸如

『就是這麼容易』『對我來說很簡單』『其實沒這麼難』

但是被對方誤會成  我在吹噓自己

還跟許多同事說 我很臭屁{:3_313:}



呵呵...所以凡事還是低調點好{:3_312:}

就事論事，沒必要人身攻擊就對了，想吳宗憲那種取笑人身材的『幽默』就別學了。

批評別人也要講究藝術和技巧，要把握好度，反之就起反作用了。

由衷感謝樓主辛苦無私的分享
每天上來捷克果然是對的 繼續去挖寶