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本帖最後由 fusheng924 於 2011-8-3 19:53 編輯
世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？像我，這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。
也就是說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。
等於是補強不補弱！
這是一個60歲的人告訴我的。所以你若這兩種水果吃下沒問題。
就代表身體很健康，平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。
而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。
香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路裡低，且食物纖維含量豐。
香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路裡一定很高，其實不? M，一根香蕉( 淨重約１００克左右）的卡路裡，只有８７卡而已，與一餐的白飯量( １５０克２２０比起來，大約只有一半以下的低卡路裡。
香蕉可當早餐、減肥食品。
在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不均衡的人越來越多了。
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。
（醫生闢謠）
醫生表示，這種說法沒有根據，不足採信。黃梨因為酸，所以不建議胃病者吃，香蕉則因熱量高，減肥者應注意攝取量。
香蕉、黃梨都含有鉀離子，腎臟病患也應少吃這兩種水果。但這兩種水果對神經或近視眼都沒有影響，不會加重病情。
營養師表示，這兩種水果飯前飯後都可以吃，不過黃梨酵素可以幫助消化，飯後吃會更好。
吃黃梨或香蕉會胃痛，是因為香蕉含糖量高，糖分多會促進胃酸分泌，且香蕉含穩定神經的血清素，會刺激胃收縮，易引起胃痛。
至於黃梨酵素會作用在傷口上，所以胃潰瘍者吃黃梨會刺痛，並不是這兩種水果補強不補弱的緣故。
吃黃梨、香蕉的建議
1.減肥者少吃香蕉。
2.黃梨含黃梨酵素，飯後吃可幫助消化。
3.身上有外傷、神經疾病、近視者，均可安心食用。
4.有胃病、腎臟病和糖尿病者，應少吃香蕉和黃梨。
香蕉是世上不會長蟲的水果？！
有此一說：
世上有兩種水果不會長蟲：
1 鳳梨
2 香蕉
為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方。像我，這
兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也
就是說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應，等於是
補強不補弱！
這是一個６０歲的人告訴我的。所以你若這兩種水果吃下沒問題，就代
表身體很健康，平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病
，形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營
養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注
意的就香蕉。
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的
報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易
食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是神奇的水果。香蕉對
減肥相當有效，是因為它卡路裡低，且食物纖維含量豐。
香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路裡一定很高，其實不然，一根香
蕉（淨重約１００克左右）的卡路裡，只有８７卡而已，與一餐的白飯\
量（１５０克２２０卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路裡。香蕉
可當早餐、減肥食品。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，
越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，
可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂
。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。
營養師回答
營養保健諮詢科 饒月娟營養師
不會長蟲的水果並非只有香蕉與鳳梨，西瓜、榴槤、柚子等也不長蟲，
原因不在於它們的成份特異，純粹只是這些水果外皮的結構和組成不適
合昆蟲生長與入侵，這是物種演化上的優勢。
至於吃某些水果對某些人而言會有不適情形，的確和水果成份有關，例
如鳳梨，它是一種有機酸含量豐富的水果，對於較強的酸味每個人的接
受程度不同，而鳳梨所含的酵素也很多，有助於蛋白質食物的消化。
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】 |
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當初他們出賣農民 我保持沈默 我不是農民啊
他們出賣毛巾業時 我默不作聲 我不是毛巾業者
當他們出賣印刷業 我沒有抗議 我並非印刷業者
美容美髮淪陷時 我冷眼旁觀 我沒有從事美容美髮
餐廳、洗衣店都淪陷時 我仍然保持沈默 我也不是服務業
最後他們出賣了台灣 我失去了國家、退休金和健保 但已經沒有人能夠救我
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