工作時常會面臨讓自己很生氣、苦惱的事，如上司對你不滿、同事彼此之間鬥爭、或是接到顧客抱怨。如果工作上為了小事就煩心，那麼工作就永遠不快樂。其實應付這些工作壓力是有方法，也是有途徑的。我們如果總是消極的思考，消極的情緒會主控，會期待壞事發生。但專注積極的思考，想著美好事情，就能發展出積極的態度，當遇到困難時，自己從負面的情緒中解放出來，以不同的角度來看待公司正面臨的變化。

根據專家研究，壓力高的員工，在人際關係及工作負荷上，都比壓力低的員工問題嚴重；高壓群較常出錯，易造成職業傷害，情緒不穩，易抱怨，覺得受到不公平的評價。對未來較悲觀的看法。

大家都知道處在時常面對工作及生活上變化的環境中壓力是很大的，遇到事情能以積極的態度面對及處理，肯定自己、並且能夠用心思考，才能夠克服種種的困難。只要不斷的試試看，讓自己像海棉一樣的柔軟，並且不斷的記取經驗，相信最後都能心想事成。在面對問題時，能保有一顆柔軟的心，懂得轉變想法，即使失敗了，也能積極的從中獲得經驗。

文／行政院衛生署八里療養院護理科　白淑美護理長

鍛鍊自己正向思考及提升EQ
是勝任職場環境的不二法們

幻劍小道 發表於 2011-8-23 15:00
鍛鍊自己正向思考及提升EQ
是勝任職場環境的不二法們

感謝版主....

簡單兩句話 大概就可以說明原委了...
呵呵

還是那句話: 「知易行難」

echo739 發表於 2011-8-23 19:40
還是那句話: 「知易行難」

呵呵~這樣說應該更親切"知易卻不行"
您說呢!!{:3_326:}

說起來簡單 做起來就不容易了

{:3_328:}要我像海綿一樣軟Q真的很難耶!
我覺得我比較像蟹老闆,脾氣硬梆梆的!
所以才動不動就跟主管老闆吵架!