90％的病自己會好~~~作者：【岡本裕】日本腦外科醫生高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調......這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。關於看病吃藥，他指出：◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。◎ 新陳代謝症候群，根本不必看醫生。◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。岡本醫生提出幾點養生的好習慣。他說，想要不生病，最好能：◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡，提高自癒力。◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。

平常生活作息要正常+多運動  自然就比較不會有毛病找上們  {:3_311:}

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很令人驚訝的研究
             不過這要有點冒險精神   {:3_308:}

像感冒這種的 其實能不吃藥就不吃
吃藥傷腎 肝也會吧 又有副作用
看醫生也是要幾天才能痊癒
不看醫生也是幾天
除非是那種痛起來要命的痛(牙痛,痛風)這種的
才會去吃止痛的
不然盡量不吃藥
看台灣的洗腎率這樣高 要當心用藥啊

感謝文章分享唷

真的!
基本讓小感冒多休息就會好了

健康是一輩子的財富，沒了

健康什麼都沒了

感冒那種小病當然會好

至於糖尿病還是乖乖吃藥吧

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就怕有些人懶的動
其實"要活就要動啦"

蘋果king 發表於 2011-8-25 17:56
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很令人驚訝的研究

我覺得部分自己可以接受的方法
不坊試試看  說不定真的有效ㄟ

十三點 發表於 2011-8-25 18:19
像感冒這種的 其實能不吃藥就不吃
吃藥傷腎 肝也會吧 又有副作用
看醫生也是要幾天才能痊癒

說得真好!!
成藥太氾濫了!!
把藥丸子當糖果吃{:3_247:}

leon4201 發表於 2011-8-27 02:11
健康是一輩子的財富，沒了

健康什麼都沒了

沒錯!!健康是最重要的
賺了一大筆錢如果身體不好
納這比前是不是就是用來當醫藥費
所以要多注意健康{:3_288:}

dreamsas 發表於 2011-8-27 02:43
感冒那種小病當然會好

至於糖尿病還是乖乖吃藥吧

該吃藥時還是要吃藥
不要拿生命開玩笑

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小病自己解決
             如果嚴重就找醫生了斷餘生  {:3_303:}

蘋果king 發表於 2011-8-27 10:49
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小病自己解決

{:3_359:} 大病也不用找醫生了
自行了斷比較快
還不用浪費醫療資源勒{:3_269:} (開玩笑的)
生病還是得去找醫生看
免的小並拖成大並也不好啊

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有時候小病不注意
             真的會惡化
             有一次感冒咳很久
             後來咳到吐血
             醫生怪我不珍惜生命
             肺都發炎了
             再慢一點就.........{:3_258:} ........當睡神

是藥三分毒,能不吃是最好了,
但病向淺中醫,可別誤了最佳治療時機啊