各位觀眾你們好，我是張小燕。從曾經多年之前的《綜藝一百》、《超級星期天》⋯⋯，到如今的《SS小燕之夜》，她說的仍舊是這句話，然而歷久彌新，做為大家眼中永遠的小燕姐，她說關鍵點是，有所為，有所不為。

如果我不做電視節目，我怎麼去看到這些人。很多人會覺得說，錄影好像很煩，但我真的覺得其實沒有那麼煩。我還蠻喜歡看到這些人的，老朋友、新朋友，藝人、作家、導演、藝術家⋯⋯，他們來到攝影棚，我跟他們一起聊天、一起玩遊戲，多開心。

就好像算命的人一樣，在他年輕的時候，你會覺得他算得很準，因為他講話比較狠，但慢慢看了很多、經歷很多事情之後，有時候反而就不願意去戳破。

我覺得主持人應該像是一個家裡的主人，要讓你的客人感覺很舒服，他們是各種各樣不同的人，有的人防衛心很高，有的人很想講，有的人可能得逼他幾次之後才肯講，有的人我還怕他講太多，這中間的過程其實就像是一個心理的戰術，以前認為，嘴巴會講，但必須經過腦，現在覺得，除了經過腦，你還必須要經過心。

以前常會有人問，小燕姐你要怎麼樣去突破。我要怎麼突破，我就是小燕姐啊，我又不會一夜之間變成崔苔青。收視率當然是重要的事，在這個圈子裡，節目受歡迎代表有意義，但，比方當現在節目流行捉鬼的時候，你不是捉鬼的，就不要去嘗試捉鬼，有些事情不是你能做的，也不是你要做的。

我覺得無慾則剛，當然，人怎麼可能無慾，但，慾望可以小一點嘛，當你沒有太大慾望時，會比較能夠堅守自己想做的事。常常在講酬勞時，我總覺得我一定不用拿最多，因為多一塊錢又怎麼樣，不如我少一點，大家多賺一點，開心一點。要知道，你要讓別人不賺錢，那你是絕對不可能賺錢的。

小燕姐之所以成為小燕姐，是「有所為，有所不為」。在很年輕的時候，所有人都覺得，我應該要拍電影，但我說，我要去做電視，因為我覺得電視可以讓我有很多的基礎訓練，於是我拒絕了所有的電影邀約。

這是個有點任性的決定，獅子座就是這樣嘛，但我覺得不要貪，人其實一次只能做好一件事情，當有兩件事情的時候，搖擺是很痛苦的，那就不要讓我搖擺，不要讓我再想電影，乖乖的去做一件事就好了。

所以在做主持的時候，我不多接；曾經餐廳秀可以賺很多錢，但我覺得我夠了就行了，不需要去做；然後到某個年齡之後，我不再拍商業廣告，我又不知道那東西好不好，為什麼要去賺那個錢，但某些大災難發生時，我會站出來請大家捐錢。我不是嫌錢多，人是不會嫌錢多的，也不是多有錢，而是覺得我想要維持我生活中的某一種，安靜吧，而且，夠了就好了嘛，做人要，有所為，有所不為。