要給性生活頻度確切地下定義是困難的﹐因為個體的差異很大﹐既使是同一對夫妻在不同情況下﹐性生活頻度亦不盡相同﹐當然新婚夫婦有較頻些的性生活是可以理解的。
　　適度的性生活應是以房事後次日無精神不振﹑頭婚﹑疲倦不適等為度﹐做任何事都不能過頭﹐過了頭就會產生各種各樣副作用﹐對身體產生危害﹐所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

　　性生活過度主要表現為﹕面容憔悴﹐形體消瘦﹐精神倦怠﹐萎靡不振﹐頭重腳輕﹐周身無力﹐心跳氣短﹐虛汗淋漓﹐失眠多夢﹐不思飲食。當有以上“信號”出現時﹐即已告訴你﹐性生活已經使你“超負荷”了﹐必須立即調整。

　　為了防止這些信號出現﹐不單是適當節制房事次數﹐還要做到“兩不”﹕

　　(1)強勞動後不宜房事﹐否則體力過度消耗﹐就會損傷“元氣”﹐貽害不淺。

　　(2)酒後不房事。中醫曾說“醉以入房﹐以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事﹐要影響健康﹐是早夭﹑早衰的原因。

　　總之﹐房事應適當節制﹐這也是人生的重要的“養生之道”。沈湎於頻頻的房事之中﹐對工作﹑學習﹑身體健康等諸方面都有百害而無一利﹐應予重視。

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爽快的同時，身體也是要顧唷。{:3_312:}

新年新氣象新年快樂

感謝大大無私分享

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房事這種問題隨著人工作壓力越來越大也產生了很多夫妻失和的例子..

其實做愛像吃飯.餓了就想吃.只要自己想吃身子就不會有何問題.這表示自己還有

需求.但是根本不餓還免強自己去做那就會傷身了..

夫妻間這檔事本來就是細水長流偏偏男人愛偷吃.搞到後來家裡要交差外面的也

要應付.這長久下來大金剛也會變成小憋三..男人三思啊~~{:4_394:}