資料來源：天下雜誌
前言

企管專家認為，不管辦公室有多少工作，時間到了最好就離開，不僅如此，最好五點就下班。

「怎麼可能？那麼事情更做不完」你心裡不以為然的想。先別急，聽聽專家的理由是什麼。

理由1 讓你更有效率

多數的辦公室工作十分繁瑣，沒有明確的開始與結束。
正由於事情千頭萬緒，你很容易這個做一點、那個進行一半，結果沒有一件有結果，使你以加班來趕工，一方面也安慰自己的心理。

但是，如果你的下班時間是五點，那麼你就得盤算一下，在一天有限的時數內，該先做那些事？

少和同事聊天，多用點時間思考都好！一昧埋頭長時間工作而不思考，容易做虛工，且會失去看事情的整體觀。

理由2 對你的上司有教育作用

不要過度擴大上司對你的期望；如果你常常讓上司看到你留下來加班，他會開始認為你很願意加班，久了就變成你應該加班。

不要讓上司以工作時間的長短來評估你的表現。
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理由3 對你的屬下有教育作用

讓你的屬下學著在有限的時間內，分配工作的優先次序。
明確的表示你下班就會離開，到時候他們應該完成的工作或報告，就應該交到你桌上。

理由4 迫使你釐清價值觀

想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作？
當然不加班、不拚命工作，可能讓你失去許多表現機會，錯過加薪與陞遷。
但是你不會辛苦工作像條狗似的，到了四、五十歲，然覺得愧對家人、愧對自己的生命。

理由5 讓你走在時代尖端

企管顧問觀察到一個趨勢，這兩年愈來愈多的人認為，生命中比工作重要的東西還有許多工作時間長的人不再被視為英雄，反而被看成不懂生命的人。
現在懂得拒絕長時間工作的人，將是未來的領導人物。

理由6 讓偶一為之的加班變得有趣

常常加班，同事之間會生膩，合作的興奮感也全無。
如果大家平常準時下班，碰到緊急狀況或工作時，大夥晚上一起留在辦公室；有人從外面提了便當走進來，一邊吃飯、一邊討論，這時候很容易顯出團隊合作的革命情感。

理由7 讓你免於枯竭的惡性循環

你愈加班，愈覺得事情做不完；愈覺得事情做不完，工作就拖的愈長。
這樣的惡性循環遲早會讓你崩潰。

理由8 讓你善用休閒時間

工作之餘的時間不應只是休息、睡覺，以便讓你第二天有精力繼續工作。

何不培養些興趣？
如果你五點下班，你可以有時間去學外語、去彈吉他、參加才藝活動，會讓你成為一個更活潑、更有能力、更有趣的人。

理由9 會讓你更健康

並不是抽空去打球、上健身房、跳韻律操才叫使身體健康，人的身體也需要其他的方式來維持活力。
比方說，好整以暇的喝杯茶、慢慢的品味一個甜美多汁的水蜜桃、靜靜擁抱你喜愛的人等等。

而這些都不是每週工作五、六十個小時的人所能做的。

理由10 讓你更懂得去愛

你是不是很久沒有和三、五好友一起說笑狂歡了？
你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打個照面？
你是不是難得和所愛的人交換生活的心情？

五點一到，放下你的工作，多接近那些對你很重要的人。

以後他們記得的不是你的陞遷、你的成就、而是和他們共處的時光。

感謝大大的分享。
又學到職場的秘訣了！

工作要準時下班真的是紙上談兵
並不是任何行業類別都能適用
所以只是理想  夢想  幻想..有點接近於空想
辦公桌的有辦公桌的業務企劃周旋不完
工廠的有工廠的事物  這個單純的工作有可能達成
娛樂服務業的更因工作形態不同
而呈現另類的生態
因為服務的是人
你能自我掌控的時間更難
交通服務業的更難
您怎知道啥時候交通暢通曾度如何
所以要真能準時下你的班
看來不是很難  而是超級難

綜觀能準時下班的
就是基層員工了
而且是單純工廠
有固定上班時數的工作
如果不是這類形的
看來是不好掌控阿

要想捷克論壇好 就靠你我他

我現在都準時下班，訂單很少連加班都不用了。但是我吃午餐我都是跑第一，跑第一的人菜會比別人多，也可以多吃好幾碗。中午多吃幾碗，晚上就不用吃很多。早上吃的好，****中午吃的飽****，晚上吃的少，我都是這樣養生的。

我還真的都是準時下班，每次下班就看到一些假死的人坐在那邊聊天，奇怪下班怎不回家，我每次都會諷刺一下他們說，你們不回家莫非家裡不溫暖喔{:1_205:}
我是覺得台灣的職場文化真的有病，有些企業老闆還真的認為加班就是好員工，而員工也樂於加班明明可以下班了，還是要死撐，真是台灣怪職場文化{:1_213:}

說的 道是容易 ~服務業 餐飲業 那有可能哩!!~

回覆 zhu9081 的文章

基本上您還真是幸福阿{:3_312:}

回覆 SEXLOVE32 的文章

世上工作行業屬性皆不同
真的要齊頭式的去規範
說真的  很難

表示也是準時下班，對于加班很厭煩了，更不會自己沒事跑去加班……

算了吧~台灣要準時下班真的是說夢話

沒有這個概念

如果有加班費的話，不準時沒關系

回覆 飛高 的文章

這是個值得廣為流佈的觀念

理由2 對你的上司有教育作用
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真正的原因是 , 老闆要求用上班時間來打分數
你可以提早 or 準時下班, 但績效就是最後一名

多數的老闆, 其實並不清楚每個人所擔負的責任, 所產生的效益...
因此, 上班時間的多寡, 變成了一季/半年/一年 每次評量的唯一標準
而這也是最容易取得, 最容易評比的方式 - 雖然它是假平等

因此, 除非你真的超會做事又會做人, 不然, 在台灣這種工作環境,
績效與考績.... 唉!!! 不說也罷

說的太好了~謝謝分享

感覺上∼就這麼一句 [把握當下]，有些人活在工作，有些人則活在生活，每個人的價值觀其實都不同。