據家庭保健報報道，服用豐胸藥膳時，要把握好時機，在來月經的第11∼13天為豐胸最佳時期，第18∼24天為次佳時期。 (big5.chinesewings.com)

　　鯽魚五味湯 鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

　　歸雞湯 當歸10克，黃20克，雞腿1只，將雞腿洗淨切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

　　豬尾蓮子紅棗湯 豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥後，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料後即可食用。

　　薏苡仁粥 薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘淨，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。

　　當歸鯉魚湯 當歸、白芷、黃各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)，將當歸、白芷、黃、枸杞洗淨；大棗去核；鯉魚殺後去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。

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健康 也是上班族要注意的重點嚕!

感謝板大分享!

胸大並非好事，有不少人都因胸大而感到煩惱，不要隨意改變自己的身體，也要注意健康