文／心理諮商專家 張璇

Ｑ：我和老公都是忙碌的上班族，假日時，我覺得就是該做「愛做的事」來放鬆身心，但老公只想睡覺、上網、看片，心思完全不在此，像個「無欲無求的草食男」。

我只好多做運動來轉移注意力，但發現愈壓抑反而愈反效果，所以現在幾乎都是我主動挑逗他，穿上性感內衣營造浪漫氣氛，即使如此，老公還是性趣缺缺的樣子，一直強迫他「炒飯」，也讓我覺得自己很怪。

他說夫妻之間的親密並不是只有性，他強調自己沒有外遇，也不是同志，只是有時就是更想做些別的事，也喜歡我陪在身邊，並不是不愛我。但這樣的情況不是有小三是什麼？夫妻到底怎樣相處才算很親密？

Ａ：他說的和妳想的都有可能是事實，知道妳很擔心他把子彈繳給了別人，也會在意是不是自己的吸引力不夠，但與其把心思放在疑神疑鬼，不如花些力氣增進你們之間的親密感。

「親密」這個字眼，聽起來還不錯，卻常讓人又愛又怕，有點抽象又好像和親近差不多，很多人會直接聯想到「性」，或一定要常常有性接觸才能感受到親密，但其實除了性，它還包含關愛、分享、照顧、瞭解和支持上的滿足。

比較想要哪一個部分常會隨著感情的不同階段而變化，它是一個動態的過程，並非一成不變。有時是男人很想要身體上的親密，女人在乎的是情感上或生活上的親密，有時卻會剛好相反過來，女人想要多一點性，男人卻只想要多一點支持和關心，所以妳的想法和反應並不怪，性需求的滿足也是伴侶親密中很重要的一環，只是剛好現階段你們的親密需求上有些差異。

他不想做，也可能是體力上的因素，不妨討論其他比較不累的替代方案，恩愛的夫妻不一定有很完美的性生活，但他們往往都有其他很棒的共同活動和情感的交流。所以「親密」有很多不同的方式，花點心思就可以創造出更多愉悅、放鬆、有活力的新遊戲和新活動。