美國邁阿密大學最近公佈一個研究結果，
發現標榜0熱量無糖的汽水可樂，
還是會讓人變胖，
而且長期飲用，
反而會增加中風機率，
比不喝無糖汽水的人高了61%，
是否因為俗稱代糖的阿斯巴甜，
會引起心血管疾病，
醫學界目前找不到證據，
但可以確定的是，
對人體負擔並沒有比較少。

無糖汽水標榜低卡、負擔較小，
愛喝的人一罐接一罐，
以為熱量低，
不會變胖，
不過裡面的代糖阿斯巴甜成分，
卻容易讓人吃更多。

而且根據美國一項研究，
針對2500位紐約居民，
追踨9年，
發現喝代糖汽水的，
竟然比不喝代糖汽水的人，
中風機率多了61%。
北醫營養師室主任蘇秀悅：
「我們發現，
無糖汽水沒有減少心血管疾病機率的發生，
也沒有減少肥胖的發生
，這是要告訴我們一件事，
無糖汽水不會帶來身體健康。」

看來還是喝水最健康